今天的日更會像流水賬，昨天晚上準備睡的時候——一直的目標是10:30睡——昨天晚上有望達成，但在臨睡前忽然想到內觀時間還不夠，就去內觀，因爲對我來說，內觀比早睡更重要。
昨天晚上了一節空中瑜伽課，喜歡空中瑜伽，在兩個瑜伽館上課，最先開始的瑜伽館，姑且稱之爲A館，它空中瑜伽課的老師，非常熱情、開朗，非常喜歡她。有了對她的喜歡，之後又去了瑜伽B館，對比之下，B館的空中瑜伽老師沒有那麼的熱情，再加上B館的輔具沒有A館那麼幹淨，所以當初是不太喜歡B館空中瑜伽課程的。
很快打臉的事情就來了，經常上經常對比，發現B館的空中瑜伽老師教的一些內容不再是一開始的簡單內容，有增加難度，而A館的空中瑜伽課程，好像一直停留於體驗課的階段。所以現在會越來越喜歡B館的空中瑜伽課程。
再次認識到，人真的是會對比的，對比得非常草率，有了喜歡的在前，後面的就很難去喜歡，好像喜歡後面的是對前一個的背叛一樣。我覺得更好的想法是，兩個老師都很好，在A館上空中瑜伽的時候，要享受A館老師的熱情開朗，還有舒適的環境，在B館上瑜伽課的時候，要享受它的內容的多樣性，這樣纔是一個更好的態度。