元月十九日

沙河公園裏，每天下午總是那麼多人，又唱又跳的。大都是退休的自由人。對，自由的時間自由的身心，他們轉遞給我的，不止是他們的開心，還有他們的認真，執着，專業，勤奮。是時候調整我的思想，向他們學習和靠攏，適應自玩自樂自愛的老年生活。得過且過，長長久久。

果汁機，破壁機有了，要慢慢習慣用起來，既然病從口入，那也能從飲食來調理身體纔對。

還有許多的病根歸於壞情緒的堆積。那就試着耳聾，眼瞎，嘴笨，手短，腳軟，腰痠……

混合果汁需要品，慢慢品，才知其味。

做人要稀裏糊塗，傻乎乎，才知其位。