精力管理  簡單生活

沒有什麼不需要管理

精力更需要管理

胡思亂想太多也是一種精力浪費

要做的事情提前安排好

做事情的時候全情投入做好

空閒的時候就徹底放鬆心情

放空自己內心

養精蓄銳

這樣讓自己做事的時候更專注

休息的時候更放鬆

睡覺的時候更踏實

對於各種關係梳理的再簡單一些

保證充足的時間做喜歡的事情

自己沒有精力和能力維護那麼多關係

就讓一切簡簡單單清清爽爽

給自己一個清靜的內在外在環境

做自己喜歡的事

取悅自己