昨晚又發燒了，這是我最近半年內第三次發燒。發燒的原因我想是擼鐵過量，身體沒能得到及時的能量供給和呵護。
週五擼完鐵，感覺身體沒什麼不好的感覺，週六又去按摩，身體再次承受疼痛刺激。一整天屋裏有些冷，而我沒有加衣服，有些着涼，身體抵抗力下降。加上我本身就有一些炎症，咽炎之類的。在身體虛弱的時候趁虛而入，免疫系統處於弱勢地位，只好通過高燒來抵禦外敵入侵了。
雖然這只是我的猜測，但也不是捕風捉影，信口胡說。也許蛋白粉是一種解救方式，鍛鍊完喝一些蛋白粉，平時也可以喝一點，增強免疫力。
現在的發燒，很突然，起初沒什麼徵兆，只是在發燒前兩小時突然感覺呼吸困難，深呼吸會咳嗽。然後很快體溫上升，感到特別冷。只能保持平穩呼吸，平躺着一動不動，動一下就要花費一些力氣。
然後體溫會慢慢下降，一覺醒來，體溫基本恢復正常。只是頭會輕微疼痛，深呼吸仍然會咳嗽，頭有些昏沉。退燒第二天，基本沒事了，一切恢復如初。
回想發燒的過程，其實有些可怕，可怕的是呼吸困難，如果這種情況加重的話，後果不敢想象。
以後還是注意點吧，量力而行，身體很重要，要認真對待。