即興寫作練習，來源於即興演講練習。任選下面一組詞語，寫一篇400--600字的文章，如果是即興演講，就是做一個2---3分鐘的演講
可以思考20秒，也可以直接開始
要點：必須包含三個詞語。可以任選一組，也可以都做。
第一組：臘肉 香腸 志願者
第二組 電話 砍柴 大棚
第三組 笑話 笑臉 笑口常開
今天的挑戰還是把三組詞語運用到一篇文章中。
我經常在工作中跟母乳的媽媽提到，母乳的第一要素是保持好心情，做到笑口常開，笑容常掛在臉上，這樣就可以讓自己的奶水多起來。
雖然這句話已經被我說爛了，可是真正放在心上的人卻不多。
她們會說：啊，剛有寶寶，事情那麼多，那麼雜，那麼亂，我沒有辦法天天保持笑口常開，保持一張笑臉對着家人。就算有人天天給我講笑話，我也做不到。
其實我想說，如果以前就是很焦慮的，要做到在月子裏很開朗，有了寶寶以後就完全變得開朗，那當然不太可能。
所以，我們還是要在平常的生活中，從當下開始，就要改變自己，無論在什麼樣的條件下，都力求做到笑口常開。
最簡單的例子，小時候我在農村生活，小學，初中的時候，週六週日除了完成作業之外，還要去上山去砍柴，當然說砍柴有點誇張，但上山去割羊草，一次要滿滿幾袋子，用那種現在看着特別大的自行車馱着，有可能前面還要馱一個人。
現在看來這種生活是多麼累呀，可是那時候卻過得特別開心，現在回想起來也會不自覺的笑起來。
那時候也沒有電話，要傳達一件事情，只能靠走路或者騎自行車去，但是那時候也沒有覺得多辛苦，現在看來，那時候鄰里之間，親戚之間，還是相處的挺愉快的。
但是現在電話這麼流通之後，尤其是今年，見一面反而成了一件奢侈的事情，平常只能通過電話視頻的形式來進行交流。
比如到了過年了也不能回家，我還因爲這件事情得了重感冒，不過現在好多了。
回不了家，但是過年的年貨，總是還要辦一些的，比如臘肉啊，香腸啊，這些都少不了。
這又讓我想到，今年在一些公共場所，總能碰到一些志願者，他們利用用自己休息的時間，來爲社會提供一些免費的服務。
可能你也會在一些公共場所，看到一些身上帶着志願者綵帶的人在服務，其實我覺得這是一種歷練。
我的女兒也曾去圖書館做過小志願者。
做志願者之前要經過一系列的培訓，她在經過這些培訓之後，對圖書館的圖書擺放，揀選，歸類都有了自己的瞭解，現在去圖書館都會自己把書放回去，減少館員的工作量。
這樣的培訓不僅是增加了志願者自己的知識，也會給其他人提供一些方便，感覺是一舉兩得的事情。
總之，無論做什麼事情，還是要秉持一個方便他人的原則去執行。當然這樣也需要一個好的心態去支撐。
有句話：贈人玫瑰，手留餘香。所以讓自己保持好心情好心態的一個方法，就是去幫助別人。
因爲助人爲快樂之本。
