即兴写作练习，来源于即兴演讲练习。任选下面一组词语，写一篇400--600字的文章，如果是即兴演讲，就是做一个2---3分钟的演讲
可以思考20秒，也可以直接开始
要点：必须包含三个词语。可以任选一组，也可以都做。
第一组：腊肉 香肠 志愿者
第二组 电话 砍柴 大棚
第三组 笑话 笑脸 笑口常开
今天的挑战还是把三组词语运用到一篇文章中。
我经常在工作中跟母乳的妈妈提到，母乳的第一要素是保持好心情，做到笑口常开，笑容常挂在脸上，这样就可以让自己的奶水多起来。
虽然这句话已经被我说烂了，可是真正放在心上的人却不多。
她们会说：啊，刚有宝宝，事情那么多，那么杂，那么乱，我没有办法天天保持笑口常开，保持一张笑脸对着家人。就算有人天天给我讲笑话，我也做不到。
其实我想说，如果以前就是很焦虑的，要做到在月子里很开朗，有了宝宝以后就完全变得开朗，那当然不太可能。
所以，我们还是要在平常的生活中，从当下开始，就要改变自己，无论在什么样的条件下，都力求做到笑口常开。
最简单的例子，小时候我在农村生活，小学，初中的时候，周六周日除了完成作业之外，还要去上山去砍柴，当然说砍柴有点夸张，但上山去割羊草，一次要满满几袋子，用那种现在看着特别大的自行车驮着，有可能前面还要驮一个人。
现在看来这种生活是多么累呀，可是那时候却过得特别开心，现在回想起来也会不自觉的笑起来。
那时候也没有电话，要传达一件事情，只能靠走路或者骑自行车去，但是那时候也没有觉得多辛苦，现在看来，那时候邻里之间，亲戚之间，还是相处的挺愉快的。
但是现在电话这么流通之后，尤其是今年，见一面反而成了一件奢侈的事情，平常只能通过电话视频的形式来进行交流。
比如到了过年了也不能回家，我还因为这件事情得了重感冒，不过现在好多了。
回不了家，但是过年的年货，总是还要办一些的，比如腊肉啊，香肠啊，这些都少不了。
这又让我想到，今年在一些公共场所，总能碰到一些志愿者，他们利用用自己休息的时间，来为社会提供一些免费的服务。
可能你也会在一些公共场所，看到一些身上带着志愿者彩带的人在服务，其实我觉得这是一种历练。
我的女儿也曾去图书馆做过小志愿者。
做志愿者之前要经过一系列的培训，她在经过这些培训之后，对图书馆的图书摆放，拣选，归类都有了自己的了解，现在去图书馆都会自己把书放回去，减少馆员的工作量。
这样的培训不仅是增加了志愿者自己的知识，也会给其他人提供一些方便，感觉是一举两得的事情。
总之，无论做什么事情，还是要秉持一个方便他人的原则去执行。当然这样也需要一个好的心态去支撑。
有句话：赠人玫瑰，手留余香。所以让自己保持好心情好心态的一个方法，就是去帮助别人。
因为助人为快乐之本。
