中原焦點團隊 李明然 中（15） 堅持分享第677天（2021.1.20） 約練總第272（諮43）次 第四期約練挑戰 挑戰每週2次 第三週約練 0次
都說家有小棉襖，貼心又暖背。也真是的。
女兒放假在家，先是釋放了在外面積壓的一些負面情緒。作爲學習焦點的媽媽，我選擇了接納，並緩緩地安撫孩子的情緒。多聽她說，不指導、不批評、不建議，更多的關注到孩子的感受和想法。等孩子的情緒慢慢平復，能量慢慢回升之後，相信她知道自己該做什麼，該怎麼做。
這幾天我感冒吃藥，總覺得睏乏，想瞌睡，中午沒喫完飯就感覺睜不開眼。我把我的感受告訴女兒，女兒高興說：“然然，沒事的，你喫完飯就去睡覺，刷碗洗鍋的事就交給我了！”話語中有一種自豪，有一種擔當，有一種責任，有一種溫暖，有一種愛。但我更多的感受到的是孩子內心豐盈和愛滿自溢。
這兩天，學校期末考試，我有五場監考，昨天一天都是女兒在做飯、洗碗。我要做的就是告訴孩子：“媽媽這兩天監考比較多，做飯的事可能就要落在你身上了！” 女兒總是高興答應，並且會自行安排做飯事宜。這時的女兒和前西天完全不同，感覺她做事有計劃，還總是十分願意，能量滿滿。
昨天晚上，我說要剝點花生，炸一下，淹白菜紅蘿蔔時，加一點特別好喫。由於時間緊，我只剝了一點。女兒當時表示：“媽，我喫過飯也剝花生吧！邊看電視邊剝。” “可以呀！”我高興的應到，“不過剝花生時間長了，手指頭會疼，你就自己把握吧！剝多少是多少！” “沒事的，我知道。”女兒應道。
八點多鐘，女兒發微信告訴我，她剝了一碗，並附有圖片。我當即表示夠了。我又問女兒：“指頭疼了吧！” 女兒回說：“有點，不過沒事。”並囑咐我認真監考，不用再回她了。
所以，家有小棉襖，雖然有時會有煩惱，但總的來說，還真好！