2021-1-21晨間日記

今天是什麼日子白班

起牀：7:05

就寢：23:55

天氣：晴朗

心情：不好不壞

紀念日：堅持就是勝利

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：堅持戒色戒菸戒酒

改進：加強監督自己的內心及情緒控制

習慣養成：堅持就是勝利

周目標·完成進度

學習·信息·閱讀

健康·飲食·鍛鍊

30個俯臥撐

人際·家人·朋友

工作·思考

認真踏實工作

數據控制

質量控制

最美好的三件事

1.堅持戒色戒菸戒酒

2.加強監督自己的內心及情緒控制

3.堅持就是勝利

思考·創意·未來

現在就是未來，未來就是現在。