#一生一萬本計劃# 10000/1041
【閱讀日期】20210121
【書名】減法護膚
【作者】宇津木龍一
【關鍵詞】停止過度清潔、保養皮膚
【分類】健康
【簡評】作者多年擔任大學整形外科學講師，就職於醫院整形外科，創設日本最早的抗老化專業醫學中心，專注於肌膚問題的預防、治療。本書系統介紹了作者提出的無添加美肌保養法，倡導停用護膚品、化妝品，停止各種護膚保養，用清水清潔皮膚，恢復皮膚原有機能。方法是否可行，有待驗證。
【出版社】江蘇鳳凰文藝
【推薦指數】8
【閱讀難度】4
【本月主題】個人成長-健康，觀點
我是May，每天一本書，連續1000+天，專注閱讀個人成長類書籍，持續分享好書。