不要浪費你的低谷（翻譯）
1976年8月1日，一級方程式賽車傳奇人物尼基·勞達在紐伯格林墜毀。一瞬間，他的車着火了，他的舵飛走了，他被困在殘骸裏。
其他司機能夠把他從車裏拉出來，但由於他遭受的燒傷和吸入的有毒氣體，他陷入了昏迷。一名牧師出現在他最後的儀式上，但幸運的是，尼基活了下來。
當他醒來時，他很痛苦。他失去了一半的右耳，他的臉再也不會是原來的樣子了。就在奇蹟出現之前，尼基在六週內康復——回到了他的車裏。他只錯過了本賽季的兩場比賽，然而，雪上加霜的是，他以一分之差輸給了他的死對頭詹姆斯·亨特，失去了世界冠軍的頭銜。
想象一下那是什麼感覺——差點死掉然後又回來——輸了一分。對尼基·勞達來說，這就是:谷底。他的身體和心理都被摧毀了。尼基做了什麼？
下一季的第一天，他就開始練習了。他開車。他學習。他調整了他的汽車。到1977賽季結束時，他成爲了世界冠軍。
宇宙以神祕的方式運轉。常識會告訴你:哇，這是一個儘管有挫折卻成功了的傢伙。這裏有個有趣的問題:如果他因爲他們而成功了呢？
當你身處其中的時候，幾乎不可能看到它，但觸及谷底纔是真正的美:它會把你打碎成一千塊，但之後，你會腳踏實地——也許是第一次。
你不需要更多的挫折。不會再有不確定性了。你輸了。事實上，你已經失去了這麼多，你已經沒有什麼可失去的了——所以你最好開始建造。
2009年，經過幾十年的努力，深夜脫口秀主持人柯南·奧布萊恩實現了他的夢想:他從傑·雷諾手中接過了《今夜秀》。網絡只用了9個月就炒了他。這是一場空前的公關災難。雷諾從退休生活中走出來，搶回了節目。能感受到屈辱嗎？
兩年後，奧布萊恩發表了畢業演講，他說:
"在這一生中，沒有什麼比意識到自己最大的恐懼更讓人感到自由的了。"
失敗後，奧布萊恩避開了聚光燈。他巡迴演出，製作專輯，拍攝紀錄片。他聲稱自己從未對自己所做的事情有過如此多的樂趣或信心。奧布萊恩用谷底徹底重塑了自己。“沒有特定的工作或職業目標定義我，也不應該定義你，”他告訴學生。
不要對你的職業生涯應該走向何方有如此固定的想法。這在績優者中很常見。接受你的夢想會改變。有時候，他們可能不得不這麼做——你也一樣。拍星星很棒，但是錯過了也不能讓自己隨波逐流。
你知道還有誰跌到谷底嗎？一位女士在2008年哈佛畢業典禮上說:
“失敗意味着剝離不重要的東西。我不再假裝自己不是我自己，開始將所有的精力投入到完成唯一對我重要的工作上。
如果我真的在其他方面取得了成功，我可能永遠也不會在我真正屬於的那個領域找到成功的決心。我被釋放了，因爲我最大的恐懼已經變成現實，我還活着，我還有一個我深愛的女兒，我有一臺舊打字機和一個偉大的想法。
因此，谷底成爲我重建生活的堅實基礎。"
1994年，J. K .羅琳破產了，離婚了，單身母親，靠福利生活，並且剛剛對她的前夫申請了限制令。她是她所知道的最大的失敗。
不管是這樣還是因爲已經發生的一切，她決定把谷底變成肥沃的土地。她給它澆水，播下一些種子，慢慢地建立起新的立足點。她稱之爲“堅實的基礎”。畢竟，谷底是由岩石構成的。
羅琳把所有的精力都放在了她除了女兒之外唯一關心的事情上:哈利·波特系列。最終，她不僅找到了更好的歸宿；她成爲歷史上第一位億萬富翁作家。都是因爲她接受了谷底。
給你。又是一個在酒精祭壇上獻祭的週末。又一個下午浪費在屏幕前。也許，你不好意思告訴你的孩子你買不起更好的地方。也許，你會爲自己晚了還朋友的錢而感到羞愧。
無論你現在遭遇了什麼樣的大失敗，從長遠來看，它都會讓你獲得自由。一旦你放棄了對自己和別人對你的期望，你最終將能夠真正嘗試新事物。不再有虛假的企圖。真正打破常規，創造新的自我形象。
你現在無法想象，但你的下一次迭代正是你達到新高度所需要成爲的人。
不管你的谷底感覺有多粗糙，直到你的拳頭流血時再去擊打它。看清它的本來面目:當然是崎嶇不平的地形，但它不會在你腳下讓步。不要浪費你的底線。讓它成爲新東西的基礎；更好的開始。
感激你已經到達，然後開始攀登。