04《哲學的故事》

今天是什麼日子

起牀：6:00

就寢：22:30

天氣：晴

心情：平靜

紀念日：

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：

鍛鍊：八段錦

閱讀

改進：
習慣養成：

周目標·完成進度

學習·信息·閱讀

健康·飲食·鍛鍊

昨天早：米團，中：米飯牛腩土豆乾子辣椒菜薹晚：米飯、烤鴨、菜薹西紅柿肉園湯

早：燕麥片饅頭

中：米飯、豬肝洋蔥、紅燒排骨、茼蒿

晚：雜糧飯、菊葉蛋湯、鳳爪、蒜苗肉絲

人際·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·創意·未來

四季劃分。一年四季春夏秋冬是按天文劃分，春天始於立春至於立夏。今年2月4日立春，5月5日立夏。平時簡單的記憶，3、4、5月爲春季。春節是指正月初一，作爲年。

春季飲食。春發，喫些辛甘少酸。春天是養肝明目的季節。