這是菡萏萏的第1103篇
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我剛剛體驗了一把，正視自己的疼痛然後嘗試着依賴身邊的人，結果發現我想要的期待對方那個瞬間沒有辦法滿足，並且一定程度上做了自己能做的，然後就照顧自己的感受早點去休息了。
在那個瞬間，我體驗到了強烈的被拋棄感，我有強烈的想要張牙舞爪的找對方強制在乎我，或者是故意賭氣結束關係的衝動，眼淚奪眶而出，我知道我被喚起了早年類似的經歷了，靜靜的等待那股情緒在身體裏橫衝直撞之後。
我回歸了思考。
那一刻我知道了，爲何不敢依賴，是怕自己依賴了，但是被拒絕了，或者對方滿足不了自己，再一次體驗那種失落喪失的感覺，會喚起自己的被拋棄感。
所以就算對方願意關心自己，也不敢接過來，會誠惶誠恐的不敢相信。
怎麼內化進來，就是自己從內心的覺得自己就是值得被愛的，不找受害者視角。去重複體驗自己不被愛，現在不夠好，跌入深淵，對方是一直都不愛還是當下沒辦法，沒有一個人可以做到無時無刻不愛自己，就是有那麼些時候我們不被放在這個人的第一位，不代表自己不被愛。這是個概率問題，你需要被愛需要被關愛，求助的人足夠多，成功的概率越高。
以上，享受每一天。