現在心情好多了，在羣裏聊聊天，談談自己的困惑，其他人談談自己體驗經歷，感覺這比自己在那裏焦慮煩惱要好得多。當然也少不了自己的書寫，書寫讓自己清楚，明白自己的心，聊天讓自己從更高的視角看問題。今天羣裏依涵講了自己對父母的影響，父母是從大饑荒年代過來的，老一輩人的生男孩的執念，自己長大後對父母的勸解，不要過多幹涉兒女的生活這些，我很受益。我現在的狀態是自己已經有些受不起父母的攻擊，當然還有自己對自己的攻擊。還有那些怨恨，沒有更多能量和空間分出來去勸導父母和他們好好溝通。在自己的能力範圍內去給到他們想要的，如果是物質方面的，能滿足就滿足。那我想就要問父母你們想要什麼明明白白的說，需要買什麼，需要多少錢，說清我能給的會給的。你如果只是說你們不關心我，不知道體諒我們的辛苦，那你是想讓我們做什麼呢？需要買東西，還是需要陪伴，還是需要給你們錢，說清楚一些，我們也好有方向，而不是一概批評我們不孝順。
不逼自己，允許自己暫時做不到，不內疚，不內耗，力量會越來越強。