分享第200天: 如何正確安慰一下個倒苦水的人

2021.1.13

學習分享

1)別人對他的生活進行抱怨的時候,千萬不要急着去幫忙。首先判斷一下:對方是真的需要我幫忙嗎?有沒有可能,那就是他自己選定的生活,他也根本不想改變它,只是想找個地方(就是你)傾倒一下苦水?

2)不要提供未經請求的建議,對方也許只想吐個槽而已。不需要自我感覺良好的認爲,我可以幫助別人,或是願意幫助別人,積極投入,熱情大方。感動了自己,別人也未必接受。別人的生活再苦、再吐槽,只要對方沒有明確尋求幫助,就不要多嘴。

3)跟倒苦水的人和平相處,是一件需要特別修煉的事。像崔璀那樣罵醒對方,讓對方從此改掉抱怨的習慣,可能是最根本的辦法。但如果一時半會兒改變不了,那就需要先改變我們自己。最重要的原則是:保持適度的冷淡。

4)多數人都有一個自動的反應模式:別人找我們倒苦水的時候,我們就忍不住替他想辦法,甚至幫他解決問題。因爲在我們聽來,“倒苦水”就等於“求助”。而保持冷淡的意思,就是從我們心裏把這兩個東西分開,“倒苦水”僅僅就是“倒苦水”。我們聽着,贊同、安慰,但是絕不把它看成是對我們的召喚。


日常分享

1)分享終於寫到200天啦,感謝自己的堅持。雖然有時候堅持得不是很好,但也只能說沒有中途放棄,也是一種難得吧🤪 希望自己在自我探索和追求快樂的道路上繼續前行!

2)加入青藤媽媽這個大羣體,每天都在被媽媽們的故事感動着。對於媽媽們爆發出來的能量,我真的是驚訝的。反觀自己,其實現在還比較難以想象,我以後有了孩子會是一個怎樣的媽媽,我會如何與他相處,如何去面對生活中的種種困難和挑戰…… 看到媽媽們的不易,更加欽佩於各位媽媽們的勇氣和力量,爲你們點贊🤩🤩

3)今天去戶外跑了八公里,很開心🥳 陽光那麼燦爛,一切都很美好。感覺瞌睡也來得比以往更快了,那就先寫到這裏吧。

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