又是一句陳詞濫調。
但是很多道理就是在時間以後才能深刻體會。
昨天心血來潮敷了張面膜，不知是不是這個原因，一直到兩點多才睡，總之體驗不好，今天一直到九點多才起牀。要是往常，我肯定一整天都廢掉了。不過今天還挺神奇的，雖然有些拖沓，但是我還是按着計劃把要做的事情一點點的去做了。洗漱收拾房間波比跳冥想做午餐，一直到下午三點才正式開始複習教資。
也許今天並不能按照計劃複習完，但是至少會比一天都廢掉好。
而且，我覺得，其實從長遠來看，剛剛開始的時候，要允許自己笨拙一點，等慢慢的進入狀態效率高了以後，前面拉下的是可以趕上的。
現在會覺得很多時候都是自己想太多了，把焦慮的時間拿來行動，問題自然而然的就解決了。
不要給自己太大壓力了，而且壓力大的時候也不要羞於承認。每個人都會有情緒，並不會因爲比別人好或比別人差就沒有資格說出來。
願意承認情緒的那一刻本身，也會緩解不少。