最近看了一本書，談到培養微習慣，書看了以後有益的東西總要用一用的。
我能想到的想要培養的微習慣還不是清晰。憑着直覺覺得我應該每天運動運動。
於是我考慮到自己的情況，我不胖，屬於偏瘦型女生，我想要的也不是瘦，而是改善一下我想要改善的地方。
我想擁有直角肩，我就在抖音上搜索了練習肩膀的動作，說動就動。運動了半小時，覺得很舒服。
另一個微習慣就是每週都讀至少半小時的書，因爲是微習慣，剛好半小時也夠微。不過我想我應該會超出預期。
重要的地方在於去動，不動的話，微習慣沒有培養，反倒會喪失自信或者帶來更多負能量。
行動吧，長此以往我會變成一個身材非常好的美女，還會成爲一個肚子裏有點墨水，腦子裏有點想法的姑娘，這是我畫的餅，一張預期目標圖，目標就是用來實現的，走起。