最近看了一本书，谈到培养微习惯，书看了以后有益的东西总要用一用的。
我能想到的想要培养的微习惯还不是清晰。凭着直觉觉得我应该每天运动运动。
于是我考虑到自己的情况，我不胖，属于偏瘦型女生，我想要的也不是瘦，而是改善一下我想要改善的地方。
我想拥有直角肩，我就在抖音上搜索了练习肩膀的动作，说动就动。运动了半小时，觉得很舒服。
另一个微习惯就是每周都读至少半小时的书，因为是微习惯，刚好半小时也够微。不过我想我应该会超出预期。
重要的地方在于去动，不动的话，微习惯没有培养，反倒会丧失自信或者带来更多负能量。
行动吧，长此以往我会变成一个身材非常好的美女，还会成为一个肚子里有点墨水，脑子里有点想法的姑娘，这是我画的饼，一张预期目标图，目标就是用来实现的，走起。