文/圖 恆之馨
與喜歡的人在一起，做喜歡的事兒，就是養心養生；把旺盛的精力和時間，用在美好的事情上，就是養心養生。
讀書，精神的狂歡，光明通透你的肉體，通達昇華你的智慧。
人的差異性源於靈魂的差異，源於生命能量的差異。真正的修行，是精神獨立，是自救與利他。
精如油，氣如火，神如光。精滿氣壯神光旺，吾善養吾精氣神。
看喜劇，聽相聲，如撓癢癢，舒坦，好一個爽字了得！
若人能做到無怨無悔，快樂自在，即入聖境。
真佛所言皆俗事，能明道每論必家常。
感恩情緣，厚德惜福，一感恩，人就擺脫了動物的無助與飄零，充滿了心靈的慰籍。
氣，神明靈動；質，肉體豐潤。養氣養血養氣養情懷，勝過整容。
保持精神高峯的狀態的人永遠年輕，這來自愉悅、正常完美的性生活及鍛鍊。
君子樂其道，小人樂其欲。人，當被低級慾望操縱之時，會因缺乏精神力量而變得無能。
不能脫離肉體官能色慾的折磨，那都是一種巨大能量的浪費，是人生苦惱的源頭。
唯有充滿喜悅而又心性空靈時，你才的靈魂飛昇，結束生命中慾望的焦渴。
任何精神的歷程只有匯合肉體的歷程才能更完滿，任何肉體的歷程也只有昇華成靈性的歷程才更高貴。
正能量級的人，有一種感染震撼別人的能力，一種光一種慈悲。低能量級的人是高能量級的人的奴隸。
偉大的心靈都是雙性同體的，單純以男性或女性的身份思考，將干擾心靈的完整。中和整合，剛柔相濟，陰陽合和，方爲中道。
閱讀讓人永不媚俗。
萬事皆有時有運有勢。時乃時機，運乃天機，勢乃勢能。知命，知時，知運，知勢，內心富足強大，順天應勢則事成。
自由是一種能力，是一種可以變化爲任何事物，而又始終保有真我的一種能力。桎梏無所不在，但心靈的自由也無所不在。世上唯有心清靜，方爲精神貴族。
銳氣藏於胸，和氣浮於面，
才氣行於事，義氣施於人。
高人求智慧，小人玩聰明；
聰明使人更糾結，智慧讓人更達觀。
隨筆/恆之馨