從5點睡,到現在醒來


又是一次醒來,但,爲何不是一次這麼晚午覺,或者是早睡呢,而是半夜醒來之說呢?

明知道,睡的早,會醒來,自然的。所以,自己的時間規律,就是打亂了,而隨着,卻是尊重身體反應。

因爲,沒有睡不着,也沒有白天精神不好,所以,就沒有覺得不好,但是順其自然的思想,就是這樣子。

覺察一下爲何?

1,興奮:要不,就是自己學習歐卡後,真的看到很多潛意識的東西,讓自己很難很難不興奮,感覺自己要發了,寫作中需要潛意識裏的力量。

2,糾結:又要做個不聽話的孩子,因爲,不想回家過年,需要這個冷靜的時間,只能是時間安排,而不是過年與否的時間,而且,經常在外跑,怕自己身上會被潛伏細菌,而回家,外婆90多歲,我很怕自己後悔。

而這個無法預測的事實,必須要理性分析的,當然,幸好國慶我回家過,而且路上回去也是一個感染性很大概率。

回去還得隔離着,不喜歡這個感覺。那就自然一些,等氣溫高些回家,其實,很糾結的。但是,還是當個“不乖”的孩子吧,反正任性了這麼多年了,也不差一個吧!

3,緊張:要開始寫作訓練營了,內心很興奮,但是,更多緊張,這個習慣很多年了,無論是什麼,都會這樣,這個需要真正的好好的覺察一下。

因爲,很想做到更好,就自然會更加重視,然而,形成身體會加快腎上腺分泌,而造成身體不同反應現象,這個可能就是身體與心同頻道的一個表象。

由於身體的反應,會讓笨笨的自己,去思考着什麼,這個是一種本能系統機制反射過程,而慢,就已經是自己很自然反射方式。

這個好處多些,但是,需要調整調整吧??還在糾結着,因爲這個德性,是自己保護機制。

現在,可以肯定一點的是:自己軸的根本!

軸在,對於自己要求太苛刻了,一定要全部搞懂,纔可以說自己懂,而且任何79分,都不可以,必須得80分。

這個梗,前天表妹跟我說:姐,我媽媽說,我平均分80分,給我買個電話手錶。

哈哈,我姨永久不衰獎勵方法,我就是因爲80分,每年一個掛錶,可能,這個就是80分的淵源吧!現在,潛意識概念,會很強,立馬會知道,爲何,這個方法值得推廣。

4,傷感:現在終於有能力和能量,來處理自己,離開的這個傷痛了,這個無論是什麼理由和道理,都是一件讓自己一生都覺得無解的痛。

讓一切該怎麼發生就怎麼發生吧,就如,我像個女生,又是一個男兒培養,我是個女人,又是一個悟性還強的屌絲,明明內心溫柔,卻是個只愛自己所愛之人。

多半個都沒有可能,需要被愛,但是,自己以感覺而定,再被怎麼都沒有辦法。被老媽說很多次,被諮詢老師們啥法都誘惑不到,沒有任何可能。

即使要這樣,那得心裏清爽,這個是爲什麼,一萬個爲什麼?軸

一大車理由和道理,但是,唯一一點,我喜歡這樣的自己,寧缺毋濫,正直自己。

其實,這樣真的很好,能量守恆定律,世界上唯一最美好的事情,就是專注帶來的心流,無論是哭笑如何,因爲,笑時,傻的可愛,哭時,痛的專注。

而沒有選擇的感覺,就是唯一性,不會讓自己逃避,如果有着三心二意,那人的天性,逃避和選擇安全的感覺,會指使自己添加更多問題,理性後。

而且,一心一意幹一件事,不是從小就教育的嗎?這個時候,能說自己就是一個非常聽話的寶寶嗎?

5,安靜:就想真正地也能力時,品一品自己的前半生,總結總結。

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