今天看到插座學院的劉潤分享,覺得挺有意思,分享下:
每覆盤,簡單來說,就是在做完每一件事情之後,都總結3件事:繼續做(Continue doing)、停止做(Stop doing)、開始做(Start to do)。
比如我家寶寶每天8點15掐點到校,基本是7:45我叫醒他起牀,他有時候就有起牀氣開始鬧,會流鼻涕。幫他找衣服,穿衣服,洗臉,整理好包,8點06左右出門。
那能不能改變呢?
他其實也有想過第一個到校的,像他昨晚就說了,讓小雅叫醒他,設定7點鬧鐘。早上要在家玩一會再出門。
那今早,他自己在小雅音樂聲中7:15起來了,讓爸爸給他換衣服,本來想讓爸爸送去上學的,但是爸爸要7點半出門,後面我就幫他弄水喝,又重新換衣服,擦鼻涕,擦身子,幫穿襪子,幫穿鞋子,差不多8點纔出門。8點07分到校。
覆盤:
繼續做:1、小雅叫醒,確保7:30前能到校;2、爸爸幫忙穿衣服。3、提前一天收拾好我和寶寶的衣服,書包。
停止做:1、幫穿襪子、鞋子,減少動線來回;2、亂說話發脾氣說他。
開始做:1、晚上和寶寶一起復盤細節,做好記錄;2、保持我自己7:15起來做好自己那部分的出門準備。
加油啦。繼續檢測效果~!