今天偶然看武志紅的訂閱號，知道今天是世界擁抱日
首先，是覺得，這個節日好特別
然後，體會到365天，天天都有節日
只要我們想，我們就可以找任何一個節日的由頭，去慶祝一下
國際擁抱日起源於1986年1月21日，由Kevin Zaborney和Adam Olis兩人發起，時間設定在聖誕節之後、情人節之前，是由於此時人們容易感到空虛寂寞，因而鼓勵大家多多擁抱親人和朋友。
“國際擁抱日”跨越了美國國界，澳大利亞。加拿大、英格蘭、德國以及俄羅斯也已經開始慶祝這一節日。
擁抱，讓我忽然想到曾經的畫面
成家有孩子後，有一些聚會或者外出，都會帶着孩子
有一次去天津，到上大學時候的寢室老四家做客，住了幾天
大人嘛就聊聊天的，外面喫喫喝喝的，玩玩走走的
2個小孩子也是能跟隨，能玩到一塊的，不過也是一會好，一會壞的，但是她家的孩子大個幾歲，還是比較照顧這個小弟弟的
小哥兒倆也是有種自來熟的，因爲性格都不是暴躁的，相處還是非常和睦的
在天津高鐵站，她一家三口來送我們
忽然孩子一下子擁抱了小哥哥
我有點意外
因爲在孩子面前，我好像沒有對哪個分離擁抱過，不曉得他爲什麼
她們兩口子，也有點意外，說從來沒見她家孩子擁抱過
我們不自覺得拿起手機，拍下了幾張
我忘記，是否受了感染和老四擁抱了，哈哈
小孩子表達情感多單純和簡單
一個小小的擁抱
其實，擁抱，多麼簡答的一個動作
打開雙臂，正面面對對方，上半身微微傾斜，靠近對方的上半身，然後雙臂輕輕摟住的後背。
如果對方個子高，那就從胳膊下方穿過，頭稍稍靠下
如果對方個子相差不多，就大幅的在對方雙臂外側擁抱，頭輕輕靠下對方的肩頭
如果對方個子矮，那就稍稍低頭，腦袋也側着，搭一下對方的肩頭
擁抱，看似是一個簡單的動作
其實對於人來講，都是有不同的感受
對一部分人來說，就是一個見面或者離別的習慣動作方式
對一部分人來說，就是一個愛情，友情，親情的感情表達方式
昨天看了一個綜藝節目，其中一個人有一點焦慮症
睡眠和行動上，已經受到了情緒的問題困擾
這一類人，在人與人的接觸上就是比較恐懼的
別說擁抱，可能離得比較近都是有心理牴觸的
是的，擁抱是一件美好的事情
但是是要有一個度的，也要看對方是否可以接受的
我印象裏，很少擁抱我的爸爸
現在他快70歲了，因爲熱愛勞動，不閒着，身材特別消瘦
當我撒嬌的做擁抱他狀，他就會很嫌棄我看我和說我
老一輩的人，含蓄，不表達，他們的愛都在無聲當中
我們這一輩的人呢
多多擁抱吧，或許就有驚喜的發現哦
PS: 擁抱的5個優點，以下這段，來自網絡
擁抱不僅讓人有被保護和被愛的感覺，這種身體的親密接觸更有益於身體健康：
1.擁抱增強人與人的信任：當我們擁抱某人時，會釋放後葉催產素，它會讓人感到愉悅，內心溫暖。後葉催產素是一種神經肽，它會提高人的貢獻感、信任感及連結情感。
2.擁抱能降低血壓：據NPR報道，當有人觸碰你時，肌膚上的知覺就會激活壓力感受器潘申尼小體，潘申尼小體會給迷走神經發送信號，迷走神經是大腦中負責降低血壓的區域。
3.擁抱會減弱對死亡的恐懼：在有關恐懼及自尊的研究上，《心理科學》雜誌上發表的一篇研究指出，擁抱及觸摸可以在很大程度上減少對死亡的恐懼。
4. 擁抱減少老年人的孤獨感：研究發現，隨着年齡增長，擁抱及身體接觸變得越來越重要。孤獨感，尤其對老年人而言，可能增加壓力，引起健康問題。通過擁抱他人，人們可以感到與他人的關係更近一步，會減少孤獨感。
5.擁抱減輕壓力：擁抱時，體內的壓力荷爾蒙皮質醇會馬上降低。研究發現，觸摸與減輕壓力有關，尤其在生命的早期。孩子們處理壓力的方式與先天能力及後天培養都有關 。
圖片：本人拍攝於北京
