昨天晚上4公里，今天下午4.5公里。
就这样，带着娃，绕着小区周边溜达。
受网友鸡娃的启发，我觉得我们也可以设定一个中长期目标，比如每天几公里跑够多少天，或者直接设定一个最终目标数，每天需要尽可能多的接近平均值。
其实还可以在一定的小社团之内设定一个总的目标，然后召集所有成员为了达到目标而去积极行动。我们暂且叫“小小跑男”吧！
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昨天晚上4公里，今天下午4.5公里。
就这样，带着娃，绕着小区周边溜达。
受网友鸡娃的启发，我觉得我们也可以设定一个中长期目标，比如每天几公里跑够多少天，或者直接设定一个最终目标数，每天需要尽可能多的接近平均值。
其实还可以在一定的小社团之内设定一个总的目标，然后召集所有成员为了达到目标而去积极行动。我们暂且叫“小小跑男”吧！