360天落地實修第334天

全然的身心合一就是平靜丶全然的身心合一就是凝聚丶全然的身心合一就是處在當下,在這樣的狀態裏自身所有的器官和思想散發的信息是“同氣連枝”的,內丶外信息是兼容或相同的,沒有矛盾和對抗,這種全然的身心合一狀態是消耗能量最小的狀態,反之則是消耗能量最大的狀態。不知你有過這樣的體驗與否:一天下來,有時什麼事也沒做但非常的疲憊;又一天,做了很多事但非常輕鬆!。。。這是否也是你覺察丶總結並調整自己狀態的最好切入點?覺察自己是否全然的身心合一或者覺察自己是否處在焦慮慌亂中?今天,讓我們靜下來,從自己的身體感覺上爲這一天的身心合一狀態打分。

當你心靜下來全身心的做該做的事情的時候,時間過得快,效率會提高,安心做好當下所有的事,享受當下的美好,開心快樂每一天!!!

感恩老師和同修們的陪伴。我愛你們[擁抱][擁抱][擁抱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]!!!

                            2021年1月21日星期四

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