11℃
小雨 PM2.5 84
上海
今天小雨,對跑步影響很小,而且還感覺有一絲絲清爽。出差最後一天,在酒店這邊依舊畫田字。全程控制配速還可以,至少手錶沒怎麼報警,但事後顯示數據波動比較大,唉,不曉得手錶是有啥問題。雖然是M配速區間,但整體還比較輕鬆,只是想着一早還有會,要趕緊跑完上班。冬訓正式訓練的第32天。
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今天小雨,對跑步影響很小,而且還感覺有一絲絲清爽。出差最後一天,在酒店這邊依舊畫田字。全程控制配速還可以,至少手錶沒怎麼報警,但事後顯示數據波動比較大,唉,不曉得手錶是有啥問題。雖然是M配速區間,但整體還比較輕鬆,只是想着一早還有會,要趕緊跑完上班。冬訓正式訓練的第32天。