肩頸調理的意義
肩頸疼痛已經成爲一種困擾人們生活和工作的多發疾病，但是很多人對其並不重視，認爲肩頸疼痛可以通過休息進行痊癒，沒有意識到肩頸疼痛所帶來的危害。很多人都會單純的認爲，肩頸的疼痛是由於長期敲打鍵盤或是伏案工作導致的，休息休息就沒事了，結果是越休息越嚴重。
其實肩頸疼痛的發展是一個很漫長的過程，肩頸疼痛的表現主要集中在3個方面：
第一方面，肩部肌肉痙攣產生的疼痛。而造成肩部肌肉痙攣的原因爲——局部受涼、長期低頭伏案工作或是長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩頸疼痛。比方在日常生活中，經常坐班的IT工作者、老師，經常開車的司機，經常喜歡打麻將的人羣、甚至很多玩手機上癮的小孩子等都很容易造成肩部的肌肉痙攣，還有就是夏天對着身體直吹空調特別容易造成肩部受風產生疼痛。
第二方面，因頸椎病產生的肩部疼痛也稱爲頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有手臂發麻、無力等，但是關節功能受限不明顯，這時要檢查是否有頸椎骨質增生的存在。而頸椎病的形成就是因爲長時間使頸部保持不正常的形態（低頭伏案工作，開車，高枕睡眠等）導致頸椎發生退行性改變，當頸椎退變到一定程度後就會造成頸椎骨質增生，以及頸椎間盤突出，從而壓迫到神經產生疼痛。
第三方面，肩周炎肩周炎又稱爲“五十肩”是一種中老年人羣易患的疾病，可是現在發病率逐年上升，且越來越年輕化。肩關節是人體關節活動範圍最大的關節。隨着年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。肩周炎急性期，以肩關節疼痛爲主要表現。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節功能障礙，特別是在粘連期或恢復期，常影響日常生活，如提物、喫飯穿衣，梳頭洗臉等。
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