❤1.感恩自己創造的不可思議的今天。【成就日記】
看《兩京十五日》已經看完。
幫女兒做數學題
洗衣服
❤2.感恩自己今天對自己情緒的覺察。【覺察日記】
今天冬至。中午就想好了晚上給孩子包餃子喫。堅持了一下午的想法，讓女兒一個電話給改變了：別自己包了，你太累！
本來還要去買肉餡、餃子皮的我，拐了個彎進了旁邊的超市，買了一袋灣仔碼頭的速凍餃子回來了。
一進門，女兒看見我手裏的速凍餃子就開始搖頭：我不喫速凍餃子，你點外賣吧！
看她很堅決，我就開始選外賣。選了一家小店，豬肉大蔥和韭菜雞蛋的。我其實現在都不喜歡，氣味敏感的我，不想喫蔥和韭菜。
但女兒想喫，我就點了。
結果店家給送來了兩份韭菜雞蛋的。
我發過照片去，店家回了電話：非常抱歉！這樣吧，你下次再點我家東西時加個備註，我給你優惠。
我也沒細想，就答應了。
一掛電話，女兒就問我：你還會點他家的東西嗎？我說：不會了。女兒：那你居然答應他下次再賠償！？
我：……
我是不是太好說話了？我是不是對女兒太縱容了？我沒有按照我的想法煮速凍餃子，而是按照女兒的想法點外賣。我也是太笨了，點外賣還點了一家小店的，導致不好喫的餃子和重樣的餃子。
❤3.感恩（愛人，父母，或者寶貝）。【賦能日記】
不管怎樣，都感激自己，愛自己。