頭很疼，眼睛也乾澀很是不舒服。從單位回來速度煮了一盤餃子吃了，就直接躺在牀上了，想用個午休調整一下疲倦的身體，可是依舊睡不着。太苦惱了～失眠令人抓狂！
越睡不着，精神越不好，情緒也開始低落，成了惡性循環。越想睡着，越睡不着。一躺下，腦子裏就開始運轉各種各樣的事情，努力不去想，放輕音樂，聽書……昨晚索性就看連續劇，結果今天頭暈腦脹眼發澀，還早起去上班了。 真是太折磨人了。
靜下來想想，沒有什麼事值得發愁啊！生活雖不是那麼完美，但也十分滿足了：工作穩定，家人健康，有好友可以相聚聊天，有時間讀書、聽歌、看電影……足矣！
有人說，最好的活法：是兜裏有錢，身邊有人，心中有光。雖說我兜裏沒有太多錢，但工資解決溫飽已足夠；身邊有人靠的是緣分，緣分還未到，需耐心等待；而心中有光，只在我們一念之間。作家劉同寫過一句話：“在無涯的時光裏，願我們一路追隨光亮，做個內心有光，有能量的人，然後也能給予別人光亮與溫度。”
失眠雖是痛苦，也依舊做個內心有光的人吧！不論什麼時候，都能給予自己和別人光亮和溫度！