首先我會從幾個方面去講總結
一:分類？
這是一本關於哲學類的書，但是又有點偏心理學，因爲阿德勒是一個哲學家也是一個心理學家，阿德勒和弗洛伊德以及榮格並稱爲心理學“第三巨頭”
二:這本書在談什麼？
整本書主要通過故事的形式來敘述，比較形象生動，主要兩個人物：哲人和青年。青年苦惱於人生的煩惱，覺得人生無望而哲人卻有着相反的觀點，覺得人可以改變、世界極其簡單，人人能獲得幸福。正是這兩個觀點的矛盾衝突，讓青年找到哲人打算推翻他的理論，從而引發了兩個人激烈的辯論！
本書主要分爲五個大篇章來敘述，開篇就提到一個很讓青年掉大牙的觀點：
人的煩惱都來源於人際關係
從而引出人生的三大課題，分別是交友課題，工作課題，愛的課題，引出很多人思考的問題：人如何才能獲得自由，前提必須進行課題分離，不去幹涉別人的生活也不讓別人干涉自己的生活，也就是本書的靈魂觀點：
所謂的自由就是要有被人討厭的勇氣！
而課題分離是人際關係的入口
人際關係的終點是共同體感覺
共同體感覺的定義：把他人看作夥伴並能夠從中感到自己有位置的狀態
那如何能達到共同體感覺呢？
需要從以下三點做起：
自我接納 他者信賴 他者貢獻
自我接納：也就是對自己誠實，能做到就做，做不到就承認做不到，包括一個最重要的就是甘於平凡的勇氣
他者信賴:這個信賴是無條件的，如果不敢去信賴別人，那最終就會和任何人都建立不了深厚的關係
他者貢獻:他者貢獻不是那種大傻哈，而是能夠體會到我有價值而採取的一種手段。而它也是人生路上的引導之星
所以再總結一下全文通過人的煩惱引出
人際關係得出觀點一:所謂的自由就是被討厭人際關係的入口觀點二：課題分離
人際關係的終點觀點三：自我接納 他者信賴 他者貢獻
最後高潮點:人生最大的謊言就是不活在 “此時此刻”意思也就是人應該活在當下
三這本書和我有什麼關係？
本書其實很多觀點和我以前讀的一些書大同小異比如：課題分離就和張德芬的天下三件事：上天的事 我的事 別人的事觀點一樣，不同表達方式
又如自我接納：這應該是好多大師都共同認同的點，接納自己的平凡，接納自己的情緒，接納不能改變的事物……最重要的是有甘於平凡的勇氣，這是我最喜歡的點，我們都太想要認同 都太追求優越 都太想與衆不同 從而引發出人際關係緊張 攀比等…我覺得自我接納真的是終生都需要學習的功課
關於他者信賴也讓我感觸很深：不知道何時起身邊很多人開始發出，男人靠不住 孩子靠不住 應該要留一手 不要輕易相信別人 包括自己老公老婆等。我個人覺得這個很恐怖的，大家都各自懷疑各自打着小算盤過日子，這個日子能過好嗎？就像書本上舉了一個例子：如果你都不信任老公，對他總是抱着懷疑的心擔心他出軌，那麼你看到他的一言一行你都會覺得是不對勁，像是出軌的狀態，那這樣早晚感情是要出問題。
最後他者貢獻是我第一次接觸到的觀點，一開始我以爲是發揚自我犧牲精神爲周圍人效勞。其實不是，他者貢獻並不少捨棄“我”而爲他人效勞，它反而是爲了能夠體會到我的價值而採取的一種手段。
這裏的體會我的價值是關鍵，也就是做這件事是自己享受着做這件事，如果你是有條件或者是違心不得已的，那在這種狀態下作出的貢獻也許就是僞善的！
最後我想說本書還有很多精彩內容，感興趣的朋友強烈建議大家看看