阿魚的豆腐鋪日記：跑步第五天咯

除了剛開始的恢復式訓練的感覺，現在開始慢慢追求距離和速度了。

可能會在一個配速上上下襬動很久，才能實際上獲得能力的提升，往更高一檔的目標前進。

我給自己的小目標是3.5km，達到這個距離後，就可以開始嘗試k2級別的訓練了。

從2.8-2.7-2.8-3.2，相信就快要接近目標啦。