越來越有感觸，早上晨跑是一段非常珍貴的獨處的時間，身體在跑道上奔跑，大腦由於在早上起牀1小時內也處於高度清醒狀態，高速旋轉和思考狀態，很多事情這時候思考效率比較高。
昨晚睡覺前看的書，在跑步過程中又在腦子裏浮現出來，一些內容確實是可以聯繫到實際工作中併發揮作用的，就這樣有了幾個想法，今天到公司進行實施，落地開展起來。
很多事情從不知道到知道，從知道到實踐，從實踐到產生效果，會經歷很長的時間。現在讀書以後，經過深度思考，然後快速和實際工作結合，先行動起來，再努力把效果提升做好。這個過程讀書、跑步、快速行動一個都不能少，每個環節要緊密結合，缺一不可，才能保證實際的工作迭代。
當晨跑的時候，會不斷把一些思想或者知識進行內化和思考，這對想過的事情會進行一個強化篩選，並對後續行動有很強的推動作用。
晨跑現在有了新的價值和意義，繼續奔跑吧。