01月26日|Day222|每日覆盤

01月26日|Day222|每日覆盤


01🌼 【閱讀】今天開始閱讀《依戀》,讀完了序言部分,想到了媽媽的狀態,我的心裏其實是有些疼痛的,和書中所說的一模一樣,在看到序言的最後一句話時,我的內心是充滿着愛與勇氣的,原來在這個世界上有人愛着我。「在你踏上這段閱讀之旅時,儘管我不能一路陪伴,但我希望你能感受到我的關心、牽掛和鼓勵」

02🌼 【明星】 耳機裏放着古巨基唱的「明星」,腦海裏浮現出那個在舞臺上隱忍不落淚的他生動的演繹着這首明星,我是通過這首歌纔開始瞭解他,纔開始聽他的歌曲,在不同的歌曲中不斷的療愈和撫慰着我自己,就在那些彷彿毫無止境的日子裏;

03🌼 【減脂】 今天稱體重的時候很開心,相較於1月25日,瘦了1kg,以至於今天晚上所有人一起喫飯的時候,我強忍着喫土豆和油炸涼粉的衝動,吃了不少的菜,要爲這樣堅持行動的自己點贊;

04🌼 【團輔】 每週兩次的團輔現在已經成爲了我的牽掛,真的特別享受這種打開心扉、真實相待的時刻。今天的主題是感謝自己,我毫不吝嗇的感謝了自己一把,感謝自己的不放棄、自己的堅韌、自己對於生活的熱情和勇氣,其實就是在這樣的狀態中,不斷的可以照見自己、觸動自己,這份情感何其珍貴;

05🌼 【計劃】 明天週三,賴先森和我陪老爸去州醫院辦手續,今天覆查的情況比起上一次覆盤有一些增加,能感受到老爸的情緒也比較穩定,明天一天或許都在外面,沒關係,接受當下;

06🌼 【趁早】 今天比昨天做的好的地方是:按時完成了佛學功課和閱讀任務,晚上堅持敷完水膜,一點點把自己拉回到主道的節奏,今年我的目標是回到自己,我想這一年一定是我人生很重要的一年;

07🌼 【甜蜜007】 下午和賴先森一起去澡堂泡溫泉,3點到5點的2個小時裏,我們一起聊天,對於昨天的情緒已經隨風而去,等我跳脫出來時我突然發現我較真了,真的沒有必要爲了一點小事而影響生活和情緒,那一刻彷彿找到了自己,嗯,我們還都是孩子啊,賴先森。

By.宏宏

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