01
《黃帝內經》中講：“人有五臟，化五氣，以生喜怒悲憂恐。”
很多時候，人之所以會狀態不佳，多數和情緒有關。
情緒不好，用再多的護膚品都留不住年輕的容顏；用再好的保健品都難保身體的健康。
在非洲大草原上，有一種吸血蝙蝠，依靠動物的血生存，野馬是它們的目標。
但很多奔跑得非常厲害的野馬，居然都拿這種蝙蝠沒辦法。
動物學家研究後發現，其實吸血蝙蝠所吸的血量並不足以令野馬死去。野馬死亡真正的原因在於自身的暴怒。
原來，大多數野馬被咬後，會急於擺脫蝙蝠而不斷狂奔，最後往往勞累致死。
唏噓之餘，卻猛然驚覺：野馬對蝙蝠的態度，不正如我們遭遇困境時的模樣嗎？
若淡然視之，挺過了坎坷，最多留下幾個小包，日子久了甚至連小包也會淡去；
若惱羞成怒，“生活中的蝙蝠”不僅會讓你摔個鼻青臉腫，更有甚者還會要了你的命。
02
熱播劇《歡樂頌》，楊紫飾演的邱瑩瑩就是一個典型的情緒化姑娘。
因爲和公司的白主管談戀愛，在分手之後，重新回到公司上班，受到白主管的刁難，外加自己領導給予的壓力，使得邱瑩瑩情緒爆發，從而揭發了白主管做的一系列有損公司利益的事情。
可沒有想到，她的一系列控訴也讓公司其他人，不敢和這個容易失控的人一起共事。於是，最後她也被辭退。
奧裏森·馬登說過，任何時候，一個人都不應該做情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於情緒，而應該反過來控制情緒。
無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的情緒，把自己從黑暗中拯救出來。
03
王陽明先生曾說：吾儒養心未嘗離卻事物，只順其天則自然就是功夫。
簡單地說，就是幹好自己能幹好的事情，剩下的，順其自然便好。
看過一個故事：
一天早晨，一個男人匆匆忙忙地趕去擠公交，當他離車門只差兩三米時，公交車的鳴笛響起，車子準備發動。
剛好車子要關上車門的時候，男子一瞬間站了上去。雖然他坐上了公交車，但他上車的時候，左腳被門夾了一下，腳上的鞋子被車門給擠掉，落在了站臺上。
就在這個時候，大家的眼神整齊的地看向了這個男人。就在大家以爲這個男人會非常尷尬地跑到一旁的角落時，沒想到他卻大大方方地脫下了另一隻鞋，並且還大聲地打趣着自己，成功逗笑了整個車廂的乘客。
過了一會兒，有人問男人：“遇到這種事情，你不會覺得自己太尷尬了嗎，因此感到有些沮喪嗎？”
男人卻絲毫不在意地回答：“反正我也不可能下車跑回去把鞋撿回來了，那又何必爲了這件事影響自己的心情。”
我們產生的每一份情緒，其實都是一場金戈鐵馬，總少不了在當中自我掙扎。而一個人想要變得強大，就一定不能被情緒所束縛，要具有戰勝情緒的能力。
真正高級的人生，早就戒掉了對窘境的沮喪和悲慼。