養心•療心

        這兩天都在參加一個心理諮詢會的學習，因爲是全天的，雖然提前多日做了準備仍然有事冒出來，筆記都來不及全部整理好。今年我在網上學到好多，這算是後疫情時代給我的大禮物。爲什麼會關注生命成長的主題，一是因爲自己曾經在黑暗中掙扎過，二是周圍有這樣的人我卻無能爲力，尤其是那些抑鬱後放棄生命的孩子一次次刺激到我。心如一直說我是天生的療愈師，這讓我常常想起這份信任，於是向前走出了一步。關注身體健康的人多，關注心靈和精神健康的人少，說誰神經病那是罵人，但是越來越多的人需要專業的對待。我們很多人知道如何養我們的身體，卻很少人知道如何養心。心病了如何治療？只靠安定藥嗎？

        這中間有很多方法，我希望學會後幫到自己的家人和需要幫助的人，也許以後我又多了一個心理療愈師的身份，這真是宇宙的安排。