用什麼樣的人生助力器助推二十多歲的你

二十多歲的你,剛走上社會,青澀不成熟,該明白什麼樣的道理,才能少走彎路,早日成功呢?

下面的這四點,也許可以成爲你的人生助力器。

1.不惜任何代價,停止拖延

我們爲什麼會拖延?也許是因爲對工作的厭惡;也許是因爲誘惑太多,實在無法抗拒;也許是爲了逃避壓力;再也許是因爲我們怕極了失敗……但這些都不是我們用來拖延的藉口。當代社會的發展節奏遠遠超過你成長的速度,今日事今日畢,尚且不夠,竟然還妄想拖延,簡直就是一種自殺的表現。

爲了克服拖延,你首先要做的就是給自己確定一個明確的目標,然後不斷地細化目標。比如說,你今天要完成一篇文章,那麼你就要在你的日程上寫下計劃,然後細化步驟。你如果計劃上午十點之前寫完文章,那你首先要打開電腦文檔,然後確定好文章的標題,接着整理好文章的結構,準備好寫文章所需要的材料,寫好文章的前五百字,最後完成。就像這樣,把一個大的目標不斷地細化,細化出來的步驟越詳細,你的執行效率就會越高。每完成一個步驟,都會讓你獲得一定的成就感。當你繼續執行下一個步驟時,你就會發現自己越做越快,根本停不下來,直至完成目標。

2.早睡早起,絕對不讓熬夜成爲習慣

身體是革命的本錢,這句話永遠不會過時。二十多歲的我們,熬夜幾天對我們來說也許不成問題,但是如果持續性地熬夜,那對身體的損耗是不可逆的。很多時候,我們覺得渾身乏力,無法集中注意力,做事效率低下,並不是因爲我們能力不夠,而是因爲我們的睡眠嚴重不足。一年裏面,你在十點之前睡覺的次數屈指可數,即使有早睡的想法,可到了凌晨十二點的時候,你依然刷着手機,絲毫沒有睡意,反而越刷越精神。

你想要早睡早起,就要克服睡前玩手機的習慣,你可以在睡覺之前,把手機放在遠離自己身體的地方,然後平躺在牀上,慢慢地放空自己,直至睡意襲來。睡眠的質量可以決定你的生活質量,包括壓力在內的很多精神問題,都跟睡眠質量有關係,所以說一定要重視你的睡眠,絕對不讓熬夜成爲習慣。不熬夜是你自己對你自己最大的善意,也是一個成年人最高的自律。

3.切忌交淺言深,不要輕易暴露自己的真實情緒

職場就是職場,交到朋友是你的幸運,交不到朋友是一件理所當然的事情。不要不管碰到誰,就馬上向其傾訴你的所有心事,你把他當朋友,他可能想着明天怎麼踩着你上位。其實就算你說了也沒有用,沒有人會理解你的悲傷、你的痛苦、你的孤獨,你自揭傷疤的行爲在別人看來就是一場笑話。不要隨便就暴露自己的真實情緒,真正的成熟應該是不動聲色,爆發情緒不能解決任何事情,反而讓得意的人更得意,恨你的人更恨你。所以,我們應該學會管理自己的情緒,尤其是負面情緒。白巖松曾經說過:“在你最難過的時候,應該怎麼做?答案只有一個字,那就是——熬。熬過去了,一切就都好辦了。”你要相信,只要你能熬過去,你就是最大的贏家。

4.人生的規劃越早做越好

真正厲害的人,都是有着清晰而明確的目標的人。有不斷試錯的勇氣自然是好的,但是這種做法所需要付出的成本也是巨大的。二十多歲,越早規劃好自己的人生,就會越有可能走在同齡人前面。而且,人生規劃做得越好,你就越能掌控自己的人生,這樣纔不至於被生活和現實裹挾,不至於只能被迫隨波逐流。只要你有了目標,你就會有了努力的方向。它也可以緩解你的焦慮,平衡你的工作和生活。所以說,人生的規劃越早做越好。

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