J：前幾日我們都在聊優勢的問題，優勢=才幹x投入；投入是否可以理解爲刻意練習呢？
我很早就接觸刻意練習這個概念，現在看來，效果不明顯，是哪裏存在問題嗎？
G先生：首先：資源限制（即時反饋、持續在學習區、有專業督導、聚焦某個領域持續精進）；其次，努力限制，每天2小時，勞逸結合；最後需要動機，熱愛和感受到快樂。
J：如此反思來看，我在資源方面，即時反饋和聚焦做到還不夠，另外持續每日2小時的時間投入也不足。
G先生：能力有三個階段，體驗階段，靠興趣；愛好者階段，非全職、非專業的刻意練習；專業人士階段，全職、專業。之後還有卓越階段。主動入門靠天賦，入門之後60分看態度，60-80靠刻意練習，90-100看天賦，到120看時運。天賦只在啓動期和大師期重要。
J:A策略找到天賦，做出選擇，在刻意練習，B策略再練習一些通用的能力。努力遠沒到評天賦的地步，目前看到自己的很多優勢還在60-80分之間。