焦慮出現以後

      今天很焦慮,我極力尋找辦法想要排除內心的憂慮。一大早就跑到年長同事辦公室找他聊天,效果不是很好。

      喫完中午飯,我和給我推薦身心靈書籍的朋友(二級心理諮詢師)聯繫,讓她做我的督導幫我療愈。經過交談,發現她沒有找到我的問題原因,卻極力向我推薦身心靈網課,我沒有接受。又繼續尋找適合自己的督導師。

      無奈之下,我聯繫了學習時同屋的妹妹,聽完我的情況後,妹妹很快就找到我的問題原因,極力勸我趕快找督導師療愈,並提醒我不要找網課形式的督導師,而要找經驗豐富年長的督導師給療愈。

        我又一次翻開微信通信錄,焦急的尋找起來。突然想起曾經學習時,有一位年長經驗豐富的心理諮詢師,他曾經幫助過我和同屋的妹妹,聯繫了他並說明來意,他很爽快答應 ,並在十五分鐘的療愈過程中,讓我不在焦慮擁有了平靜了,我很高興,連連向他表示感謝 ,並打算付費給他,但他謝絕了我的付費要求,讓我很感恩又一次遇上好人。

      今天的療愈過程,讓我進一步打開心理諮詢的面紗,體驗到心理諮詢師諮詢的過程,非常不易,加深了我更想向他靠近的決心。

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