思維導圖 | 想要提升記憶,需要了解這七大原則!

我相信大家都希望擁有好的記憶能力,這樣學習就可以更快速,工作就可以更高效。

今天和大家分享《重構學習體驗》這本書中,關於提升記憶的七大原則。瞭解大腦的運作原理以及喜好,就可以去用有效的方法,去做高效的事情!

原則一,首要原則。

大腦對於一系列事情中的第一項,記憶非常深刻。所以想要讓孩子聽你的,就把最重要的內容一開始就說出來;如果想和領導、給客戶彙報項目,請把重點放在第一頁PPT。

所以我的線下課,都會在一開始就給大家說:今天要和大家分享什麼?!分享哪幾點?讓大家清清楚楚開啓學習之旅,這樣收穫纔會更大!

原則二,最近原則。

人們對最近的事情印象很深刻,這就是爲什麼想要記憶深刻,你需要重複。

原則三,複習原則。

接上一個原則,學習不反覆練習,知識點就忘光了;我每天讀書畫思維導圖,也是讓圖像化思維變成自己的習慣的過程啊。

沒有人學一次就能把東西記住,我們的大腦不具備這個能力,大腦至少需要經過6次以上的重複,纔能有長期記憶的可能!

原則四,分塊原則。

信息一定要分成一個個單元去說,才能便於記憶。其實就是要有思路,有邏輯,最好1、2、3……這樣說出來,對面的人才聽的明白。

避免和孩子嘮叨、說教,就是因爲你說了一大堆,其實孩子最後都不知道你要表達什麼?你希望孩子怎麼做?他都不知道,所以還是不斷犯同樣的錯誤。想讓孩子幹什麼,就請發出明確的指令!

原則五,聯結原則。

新信息、知識一定要和舊的信息、知識連接在一起,比例最好是【新知識:舊知識=15%:85%】。如果只說對方聽不懂的高深知識,不會讓對方覺得你厲害,只會讓對方聽不進去;如果講的太簡單,對方就提不起興趣。不管是聽不進去還是提不起興趣,都不會讓人加深記憶。

原則六,記錄原則。

好記性不如爛筆頭,學過的、讀完的,一定要記下來,寫過一遍,記憶更深刻!所以我學完會畫成導圖,再會來簡書用自己的理解寫出來,收穫真的很大,提升更快!

原則七,突出原則。

越是與衆不同的,越能加深記憶。所以想讓孩子學習記憶深刻,請在孩子學習的時候,製造一些小意外,小不同。

我和孩子學習語文,都會演一遍課文,孩子的課文都很生動,演就很好玩。對於孩子記憶一定是相當深刻,最重要的是孩子很喜歡啊,這樣學習語文,孩子是非常有興趣的!

我和孩子學數學,更是物盡其用,綠豆、瓜子、牙籤、電視、空調……讓孩子把邏輯看似複雜的數學,生動的活躍在立體的生活中,真的很有意思!

一成不變的死記硬背、刷題,不但激不起孩子學習的興趣,更不會加深孩子學習的記憶!

好了,今天和大家分享了七個記憶原則,想要讓記憶加深、提升,請先遵循:首要、最近、複習、分塊、聯結、記錄、突出!

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