01.喫早飯比化妝更重要。
02.喫相好的女人比較有福氣。
03. 飲茶（飽飯後不飲濃茶）。
04. 喫點粗糧。
05. 別太胖。改變體重沒那麼難，只要有恆心。
06. 少喝可樂及一切碳酸飲料。
07. 偶爾喝些紅酒。
08. 多喝水多喫水果。
09. 身上不要同時出現三種主色以上。
10. 整潔是必須的。
11. 鞋子一定要舒服。
12. 經常整理衣櫃，保持櫃內精簡。
13. 關注時尚。
14. 把看韓劇的時間用在自我保養上，會看到驚人的變化。
15. 有條件就去泡溫泉，汗蒸，SPA。
16. 少折騰你的頭髮。
17. 氣質比樣貌重要，氣質與年齡無關。
18. 奧黛麗赫本的胸部也會下垂，請正確看待衰老。
19. 裝清純裝可愛比不清純不可愛本身更要命。
20. 性感不是一種裝扮，而是一種氣質。
21. 有條件請午睡。
22.不要熬夜。
24. 運動。
25.做你自己。
26. 微笑不花錢。
27. 把目光放長遠。
28. 要有至少1個知心朋友。
29. 有本好的枕邊書。
30. 不要輕易放棄夢想。
31. 看世界經典電影。
32. 誰都不容易，學會體諒他人。
33. 低調做人，高調做事。
34. 享受孤獨。
35. 付出時不要要求回報，回報是意外收穫。
36. 小事不計較，大事不馬虎。
37. 對待很多事情，一笑而過。
38. 不打斷別人講話。
39. 知恩圖報。
40. 沒修養的人才好大吵大叫
41. 爸媽永遠是你最重要的人之一。