最近我參加了崔璀老師的優勢訓練營,裏面有一個優勢測評問卷。抱着好奇試一試的態度,我完成了這個測試試卷,令我感到驚喜的是,這個優勢測評報告的結果與我很匹配。
這個體系將優勢分爲3個維度:關係、思維、執行。而每個維度都包含3個優勢力,每個人要着重關注自己的前4個優勢。
我的4大優勢按順序分別是——No.1學習力;No.2共情力;No.3驅動力;No.4創新力;每個優勢力的介紹後面還有其建議與需要避免的盲點。
No.1 學習力
How?
(1)將求知的慾望轉化爲知識的積累;
“你可以在日常生活之中將自己探索、求知之後的所見所聞、閱讀的書籍、探究之後的思考、結論等用自己的方式(如思維導圖、自媒體文章等)記錄下來,這些日常生活的積累都能爲你之後知識的輸出打好基礎。”
反思:一直以來,閱讀、寫作都是我想要做的事情,而這一點恰恰印證了我的所想與我所需是符合的,我應當要多看、多讀、多思、多寫。
(2)給自己時間和空間去學習新的知識和技能;
“你可以利用業餘時間去學習一門自己感興趣的技能,當你這麼做時,你能滿足自己內心對於求知的需求。”
反思:例如學習韓語,對我來說是很有滿足感的。
避免盲點!
(1)注意平衡求知的廣度與深度;
“你享受學習的過程,喜歡接觸新的事物,不過要避免對它停留在知道、瞭解的層面,要學會總結提煉、挖掘出更豐富的內涵。而任何知識在深入到一定的階段後,也必須要有更加廣度的知識來支撐。”
反思:我一直都認爲自己對於廣度的執着是大於深度的,換句話來說,我也很清楚自己對於事物本質的瞭解不夠深不夠透,這是不該的。以後要更加深入挖掘與學習。
(2)小心大家對你開放的誤解;
“正是由於你能接受很多新觀點、新想法,他人會覺得你並沒有什麼自己的堅持或想法,更像是一顆牆頭草,別人說什麼你都接受。
但事實上,開放並不代表你沒有自己的想法,你可以主動說出你的堅持和意見。”
反思:的確是,我常常接受度大,比較寬容,會讓人覺得我沒有立場。但有時候可能也是考慮到不希望有人受到傷害。
No.2 共情力
How?
(1)發揮優勢;
“你可以身體力行地去做公益,或是找到一份可以最大可能幫助他人的工作,如教師、心理諮詢師等,這些都能讓你收穫更多的幸福感和滿足感,讓被幫助的人感受到善意。”
反思:做公益也是我很想去做的事情。2017年,我經受了一些打擊,在那個時候開始,我自己一個人參加了一些義工活動,那段時間是很充實的。
(2)發展自己的情感支持系統;
“你能體諒他人,但並不代表你不需要他人的體諒。你需要發展自己的情感支持系統,以免自己共情過載而陷入疲累的狀態。當你在自己的情感支持系統獲得能量,就能重新用更寬容的態度去看待周圍的一切,更加善意對待他人。”
反思:要有支撐自己的價值體系,要有“穩定的價值觀”和堅實的心理支持後盾。
避免盲點!
(1)注意幫助他人,而不是同情他人;
“要考慮對方的自尊心,恰到好處的行爲才更有價值。”
(2)容易比他人情緒影響;
“有時候容易被別人的情緒影響,進而產生比較大的情緒波動。”
反思:要學會情緒控制,不妨壓制一下一些即將破口而出的言語。
No.3 驅動力
“你想要超越他人,同時不斷地超越自己,挑戰別人所不能,挑戰自己所不能。強烈的驅力讓你的內心不滿足現狀,渴望不斷地進步與成長。”
反思:這是十分符合我的一句話。在我看來,驅動力比很多獎賞都更加重要。
How?
(1)尋找創業機會;
(2)不斷深挖自己的優勢;
避免盲點!
(1)忽視當下;
(2)找不到人生的意義;
No.4 創新力
How?
(1)多練習正念、冥想,讓思維流動起來;
“你天生有很多的奇思妙想,而正念能幫助你保持更爲自由的意識狀態,幫助你自然地產生更多的想象和創意。”
(2)積極參與討論會;
“特別是一些項目立項之前的腦暴會、討論會之類的,因爲你比較發散的思維往往能給他人提供很好的靈感或創意,他人提出的想法和觀點也能幫助您拓寬自己想象的可能性。”
避免盲點!
(1)思維跳躍
“容易沉浸在自己的思緒中,任由思緒漫遊,你可能會表現得思維比較跳躍,不容易專注在一個問題上,表現出比較差的專注力。”
(2)墨守成規
反思:過度保守,過於束手束腳,會壓抑住我“創新”優勢的發揮,要“敢想敢做敢錯”。
9大優勢的介紹:
一、關係
1、共情力
共情力:對他人的經歷感同身受並作出恰當迴應的能力。
有共情力的人關注情緒,沒有共情力的人只會關注事情的解決。共情力在商業上是有優勢的,因爲有共情力的人可以抓到客戶的底層需求。例如蘋果手機攝像的延時拍照。
痛點:過度共情、過度敏感也會帶來自我的傷害。例如因爲別人一句話、一個表情就自我懷疑,反思自己,結果導致事情完成不好。
爲什麼呢?
這是共情力“發揮不好”的原因。
美國做了一個調查,發現最好的護士和最差的護士,最突出的優勢都是共情力。
好的護士:把共情力優勢發揮到恰到好處——共情痛苦,所以可以共情到需求。
差的護士:錯誤發揮共情力——共情到痛苦,所以害怕而逃跑。
一般的護士:沒有共情力——痛苦?忍着。
共情力的武器——提問鏟。
核心心法:帶着我的需求,用提問去深挖你的需求。
2、交往力
交往力:天生讓人感受到真誠的感染力,天生就能贏得別人的信任。(李佳琦——相信我,買它!)
痛點:害怕拒絕,害怕衝突。
武器——真誠環。
理性:真正友誼的深入與循環是價值的交換。
感性:把自己的問題與感受真誠地說出來。
步驟:
1、迴歸真誠
2、袒露真誠
3、表達困擾
4、共建真誠
3、引領力
引領力:擅長做主拍板,不自覺成爲C位。(是領導力的前身)
痛點:被評價霸道、強勢,越想控制越容易失控(容易陷入控制細節,最終導致全都無法掌控;);讓團隊無法很好地協作。壟斷信息和決策。
武器——破界錘。(是管理的重要武器)
(1)打破信息的邊界。(別人只知道部分的信息,這樣是不對的,因爲這樣只有你一個人可以做決策。)
(2)打破目標的邊界。要讓所有人都有共同的目標(不是把目標分割,然後分配給每一個人就可以了)。
二、思維
1、學習力
學習力:靠着從外界吸收新知來感受自己的存在。(不能容許有一刻是空白的,必須不斷吸收。)
3個子類別:
(1)書本學習者:書、網頁資料等
(2)人際學習者:跟着人學習,在有教師、前輩講授的時候效率最高,或者模仿別人;
(3)行動學習者:在行動中探索,自我學習;
痛點:“你學了這麼多有什麼用啊?怎麼還是沒有賺到錢、升職?”
武器——分享槍。
2、分析力
分析力:善於把事情分成不同的模塊,再找到其中的邏輯關係。(“第一點...第二點...”)
痛點:特別有判斷力,但是沒有決斷力。多謀無斷。(可以分析出很多要點,但是無法決定孰輕孰重。)
武器——無影燈。
找到無法做決斷的真實原因;(並不是“分析得不夠多”,而是存在某個盲點,讓你“做不了決斷而過度分析”)
3、創新力
創新力:想象力豐富,思維發散,善於舊要素的新組合。
痛點:風險厭惡——不是沒有創新力,是被負面反饋或者失敗束縛起來。“踏實一點。”“想法不切實際。”(100個創意點子,往往只有1個能夠實現。但事實是,1個成功的就足以抵擋無數失敗。)
武器——思考帽。(可以在會議上解決創意落地的事情)
(1)白帽——闡述數據,不帶情感,只注重客觀。
(2)黃帽——說好處,價值是什麼。
(3)黑帽——說困難與風險。
(4)綠帽——說解決方案是什麼。
TIPS:要和夥伴們一起練習。
三、執行
1、行動力
行動力:行動力非常快。
痛點:沒有讓行動變成成功的資本。(做事太快,被人感覺“做事情馬馬虎虎,沒想清楚就做了”。)
武器——迭代輪;(來自豐田公司精益創業的模型)
行爲模式從字母表行動法(A方便變成B、C方案)變成“迭代法”(同一個方案從1.0到2.0);
每一次迭代是一輪,每一輪滾三滾:
(1)我有多少想法來自假設?
(2)我有多少成本可以降低?
(3)我有多少道路可以選擇?
(Try again,Fail again,Fail better;不再害怕失敗,只害怕沒有收穫的失敗。)
2、目標力
目標力:使命必達;
痛點:遇到過高的目標時,會失去三重邊界:生活與工作的邊界、自己與別人的邊界(讓別人和你一樣追求目標)、過程和目標的邊界(把過程當目標);
武器——邊界刀。
3、驅動力
驅動力:長期主義者,一生都在追尋。
3個子類別:
(1)成就驅動者;(例如很喜歡做To-Do-List,第二天醒來全部清零,不會陷在昨天的成就裏;)
(2)競爭驅動者;(遇到對手時會激發出十倍百倍的動力)
(3)信念驅動者;(思考和討論夢想時會活力四射,特別需要價值觀)
痛點:沒有找到屬於自己的“驅動力”,心中有一團火卻不知自己該去往何處,自我煎熬。
武器——指北針。
步驟:
(1)從過去、未來、現在去覺察自己的(驅動)優勢。
(2)提煉底層價值渴望。
(3)鏈接未來,找到北極星。
(找到自己的北極星後,猶豫、自我懷疑、羨慕別人、迷茫等損耗自己的負面情緒都會消失。“我知道這輩子該做什麼了。”)