作者：Taiguanglin
第02節大腦
這節講講大腦。
前面已經說到，入定是在人非常非常清醒的情況下進入的。不但清醒，還很清爽，就是意識非常舒服。意識的清醒程度就是由腦細胞的健康程度來決定的。所以，修行的關鍵就是讓腦細胞舒服，要給腦細胞供應充足的氧氣和葡萄糖。
先看看我們大腦都有什麼功能。
首先就是接受訊息。五根中進來的感覺進入大腦，成爲我們能認知的各種訊息；再根據這個訊息進行分析和思考，就是文字妄想。還要分配注意力，讓我們的注意力去關注需要關注的地方。
還有一項功能就是分泌各種荷爾蒙。我們的情緒在大腦出現就已經有了，就是三禪天裏產生疑情開始。當我們遇到境界的時候，最先起的是情緒。
還有，我們的意識深處也藏有情緒種子，這些種子有時會沒理由的爆發出來。這個情緒會影響大腦，讓大腦分泌出相應的荷爾蒙，這些荷爾蒙進入血液流遍全身，身體跟着發生相應的變化。
比如說，當我們獲得了我們非常想要的東西的時候，我們會心生歡喜，大腦就會分泌出叫胺多酚的荷爾蒙，也叫幸福荷爾蒙。這個荷爾蒙進入血液流遍全身，身體就會放鬆，血管擴張，肌肉放鬆，呼吸順暢，血液循環加速，人就會變得很舒服很精神。相反，我們遇到倒黴的事情的時候，會升起煩躁，憤怒，憂傷等各種苦情，這個時候大腦也會分泌出相應的荷爾蒙，這些荷爾蒙會讓身體僵直，血管收縮，肌肉收縮，呼吸困難，血液循環受阻，人就變得更加痛苦。
修行的人要想保持意識清醒，保持清爽的狀態，那就得先讓腦細胞舒服。
腦細胞要舒服，需要什麼樣的條件呢？
首先要看進入大腦的血液量——這個血液量不能多也不能少，要適中；還要看血液裏的葡萄糖和氧氣含量。
當進入大腦的血液量適中，裏面的葡萄糖和氧氣含量充足的時候，腦細胞就會很舒服，我們的意識也就很清醒了。如果腦細胞不能得到充足的葡萄糖和氧氣，它就會受損，會帶來連鎖反應；內臟功能下降，身體也會跟着生病。
先看看腦細胞缺氧，而不缺葡萄糖的時候會怎麼樣！
這個時候大腦會給我們製造犯困的感覺，讓你趕緊睡覺。在睡覺的時候，人的吸氧量加大，身體不動，消耗的氧氣量減少，大腦就會得到充足的氧氣。
你在打坐的時候犯困，可還在硬撐，那意識就會變的昏沉，然後開始出現幻覺——這個時候你的腦細胞已經開始受損了。所以我在前面就說，你覺得困或者昏沉就直接睡覺算了，別硬撐着。
如果你把呼吸練好，身體條件也好的話，在犯困的時候打坐，一會兒的功夫，吸入的氧氣量增加，睏意就消失，你就變的很精神了。所以，有些人不願意在睡前打坐，一打坐，睏意消失，反而睡不着覺。
頂禮Tai師父！
感恩師父開示！我們在自我修行時，經常會出現這種情況，堅持調整呼吸可以讓我們越來越清明，神清氣爽的打坐，更容易入定，探索自己的內在和宇宙真相！
