去年4月的時候，我開始決定站着辦公，記得那時候也發了一篇文。到現在差不多9個月了。
站立辦公對於我的健康帶來的好處還是很明顯的：
一、腿部腰部的力量短期內就感到有所增強。最開始必須兩個小時就坐下，到後來隨便站三四個小時不費力；
二、連帶着肩頸部的姿勢也變得正確了，而不是像坐着辦公一樣習慣性地往前傾；
三、幫助我從持續了很久的體重平臺期下來了。果然調整生活方式是最切實可行的減重方法。
站立辦公對我的工作效率也沒有帶來什麼負面影響。在最初兩週的適應過後，我甚至都感覺不到發生了什麼變化。
總之，站立辦公對於伏案族是一個低門檻的解脫。推薦給大家哦！