齊帆齊微課
今天下午睡了一個多小時，睡醒了看一眼手機，說郵政快遞到了，此時還有點朦朧，想睡卻再也睡不着，儘管睏倦些，還是起來吧，要不快遞那兒就下班了，我家距離快遞點有3公里，我於是就騎上了我心愛的山地車，向着目的地進發。
去的路上我是一種非常着急的心態，害怕自己在他們下班之前到不了，於是我就加快了速度，出了村之後終於精神過來，呼吸着新鮮的空氣，儘管隔着一層口罩，但是感覺比室內的空氣清新了不少，戴着口罩騎行是非常不方便的，因爲騎行是一個有氧運動，一旦速度提升了上去，那麼從外面吸收到的空氣量沒有增加的話，就像現在的我，還有點兒頭疼，幸虧到了快遞點之後，找快遞的功夫休息了幾分鐘，幾分鐘的時間有了一個全新的收穫，那就是把快遞地址寫的儘可能地詳細一點，因爲你寫的越詳細，他們也就分得越詳細，否則就在一大堆快遞之中找，想想速度也慢。
在去的路上我看到了遠處淡黃色的樹枝條，這使得我心裏一陣驚喜，恨不得馬上騎行到那兒，但是路上的坑坑窪窪阻止了我的速度，你騎得快些就會顛簸的難受，畢竟自行車的減震效果不如小汽車。
去的時候感覺渾身充滿了力量，就將速度提到極致，這樣去的時候消耗太大，回來的時候在路上感覺越騎越慢，這時候索性我放棄高速行駛，慢慢地向前騎。
我看到了遠方發電的工廠，巨大的煙囪冒着比煙囪還粗長的白煙，直上青天，本來昨夜一晚的大風，早晨看起來天還是藍藍的，但是到下午五六點的時分，天上已然呈現出一幅灰色的巨幕。工業的發展，帶來讓人看着難受的天空。
繼續前行，當我看到前方有5個人在慢慢地走着的時候，他們幾乎佔了路的4/5，我刻意地降低了自己的速度，因爲我的山地車沒有裝喇叭，再就是路上的坑實在是太多了一些，想要避開前方的人，也要避開前方的坑，就要找一條最合適的道路前行。
把這5個人甩到身後一段路程後，我看到了今年因燃氣施工留下的痕跡，儘管上面已經覆土，重新恢復了種麥子，但是最近下了一場雪，天氣也暖和起來，雪化了，地也陷了，你看當時的施工是多麼着急呀，回填土的時候少壓了多少？
我騎行到一個村的時候，有一個開着電動三輪車的老太太在我對面不遠處，將要拐彎兒，但是她看見我騎過來，儘管她的速度比我的快，但是她卻停下來等我先過去，我想她既然等着我，那我就趕快過去，不再慢悠悠地騎行，以免浪費大家的時間，它使我懂得了，禮讓是保證速度的前提，這就相當於十字路口的紅綠燈的效率。
由於前一段路程的速度猛衝，突然變得熱了起來，這時汗流浹背，這次的騎行我戴着一個棉帽子，一開始去的時候並不感到熱，但是回來的時候由於之前體力消耗過大，並且還來了一陣兒速度的快速變化，再加上帽子本身不透氣，頭部呼吸不到新鮮的空氣，出的汗停留在頭上，熱的難受，所以我就把帽子突然摘了，拿到手裏繼續騎行，但是過不了5秒鐘我就後悔了，因爲這熱汗突然遇到了冷空氣，頓時感覺涼颼颼的，我馬上想到了，這樣冷熱交替不行，容易得腦血管病，所以我馬上把帽子重新戴上，然後騎行的速度有多慢就放多慢，到了家裏的臥室，我才把帽子摘下。
下次騎行的時候我想可不必戴帽子，並且全程要均速，不能一開始把速度提高的太多，因爲我要完成一個目的——取快遞並且把快遞還要帶回家。這就是一個往返的路程，這其實就像一場馬拉松，中間的快遞點其實就是爲了停下來喝口水，然後繼續向前跑，在馬拉松的前40公里都要保持這種狀態——不慢不快，直到到達最後的2.195公里，開始慢慢的提升速度，在最後的95米將速度提到極致，最後完成42.195公里的馬拉松，效果還理想。並且成績也不會錯。
離家還有100多米的時候，這時的路也好走了，這時候我來了一個衝刺，越快到家，心情就越高興，所有之看到的天氣不好、道路坑坑窪窪、回填不實等的破壞心情的事情，隨之拋灑而去，家是人生最好的港灣，在這裏你能夠笑傲江湖。
總結一下，騎行時要穿戴合適的衣物，並且騎行要勻速，該改變快慢的時候就要馬上去執行。保證他人和自己安全的前提下，來一次快樂的騎行之旅。
齊帆齊28天寫作成長營第（25）篇1594字。