如何讓自己晚上睡不着覺

讓自己睡覺的方法有很多，但是讓自己睡不着覺的好方法不多。

那麼如何讓自己晚上睡不着覺呢？

我有一個好方法睡不着覺，比如說讓你朋友告訴你一個賺大錢的好方法，你感覺你也可以做到，這樣你就會整晚興奮，打算明天試試，還有各種幻想，就睡不着覺了。

或者想一個大的目標，感覺是可以實現的，也容易興奮。

我昨天就想到一個大目標，比如說如何在一年內賺到100萬。具體是怎麼執行的，感覺好像有機會可以實現，那麼就開始各種想了，這樣就睡不着覺了。

這是一個方法，你還有哪些方法呢，可以給我留言哈。