3種應對憂慮和不確定感的方式

“憂慮和不確定感是我們每一個都有的共識,我們不可能消除這種感覺,所以只能擁抱和感謝,爲什麼要感謝,因爲正是這種適度的不確定性和憂慮,可以讓我們重回理性思考,讓我們可以持續努力輸出,不斷前行。”

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憂慮和不確定性是我們的財富

適度的水平可以幫助我們不斷成長

憂慮在某種程度上是一件好事,不確定也是如此。我們只要把憂慮管理在適當的程度上,就可以產生積極的效果。那怎麼把憂慮管理在適當的程度上呢?

一個應對方法就是做,如果憂慮了,不知道下一步應該怎麼辦,恭喜你,你跟所有人經歷的感覺是一樣的,只是能力強的人他們選擇了正確的處理方法,所以能夠產生非常好的結果。

其實我們每一個人都可以選擇正確的處理方式,從而開啓這個世界的底層邏輯代碼,收穫豐盛的人生。什麼方法呢?就是繼續做硬工作。什麼叫做硬工作?

那些長遠看能夠持續給我們帶來價值的工作,就是硬工作,比如,我們的工作,技術工作,銷售工作,運營工作,總結,學習,有價值的交流等等,這都是硬工作。

如果我們覺得人生遭遇巨大的壓力,恐懼,憂慮,那就繼續做這些硬工作,有人說,做了還是不能減輕我的壓力怎麼辦?

2

我們除了繼續做,耐心等待

懷有信心和希望,沒有別的辦法

那就涉及到第二個方法,就是堅韌,堅強和耐心。之所以能夠堅強是因爲我們對未來懷有堅定的美好希望,我們深信到骨髓的認爲未來一定非常美好。

其次就是耐心等待,這裏不是什麼也不做的等待,而是繼續做硬工作+等待。可能是半年,也可能是1年,2年,甚至10年,20年。只有耐心等待,我們焦慮纔會得到緩解,從而,我們可以應對更大程度的焦慮。

除了這個方法之外,沒有任何別的途徑可以解決憂慮的問題。只有不停的做,我們纔會有穩定感。只有不停的輸出,我們纔會在心裏能夠應對不確定性。所有人都是一樣。

只是有能力的人早早就知道了這一點,所以他們所有遇到的困難都採用這個方式,也只有這個方式可以解決問題。

3

最後事情成了,就感謝上天

不成,就感謝自己

我們普通人做的大部分事情,都沒有達到上天揀選的程度,其實,大家不用過度擔心,我們普通人只要持續不斷的做,勤奮的持續輸出,想得到的都能得到,也會獲得滿足的生活。

我們耐心,持續做硬工作。之後用到第三種應對憂慮的方法,就是有希望,深信未來一定非常美好,就會對應憂慮了,至於最後的結果怎麼樣,其實我們做到什麼程度,就得到什麼程度的獎賞。

我們不停的做,到了適當的時候就會給我們最合適的獎賞了。不要想太多,只管做,想多少,不重要,方向對了,做多少,才重要。

做着做着,一切想要的就都有了。

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如果憂慮,不確定感強烈

只證明一點,就是你做的硬工作太少

如果大家有持續輸出硬工作的能力,並且以此爲樂,不要擔心未來,不要擔心我做了以後結果不好怎麼辦?可以負責任的告訴你,如果真的做了,持續做硬工作,沒有一個人結果不好。

做的人結果都是大家得到了所有他們想要的。沒有一個人不是這樣,要是沒得到,只能證明,1,做的少。2,要有耐心。不是3,5個月就可以得到,要做5-10年的持續輸出的打算。這是最基本耐心常識。

普通人持續的做,耐心等待。懷有希望,過程中一直喜樂。就會得到一切想要的了。這是這個世界的底層規則。不用半點懷疑。

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