高敏感型的人，很容易自我中心化，把自己的情緒當成事實。
從心理學上看，這屬於錯把情緒當事實。
不管在做事上，還是處關係上，高敏感型人很容易自我中心化。她們自己的內心有一個劇本，會過度放大自己的位置和作用。
這個就很有意思，敏感的人的外在表現常常是很自卑，很不自信，但是內在卻容易放大自己的角色。
對別人的情緒過度在意、過度負責，這其實就放大了自己在別人生活中的影響力，誤以爲自己可以左右別人的情緒。
所以，高敏感型人表面上自我中心，實際卻是自我懷疑。
其實敏感這種性格傾向，也有很多好處。
比如這種類型的人很細心，很在意細節，很會照顧人，很有覺察力。
敏感這種特質是有兩面性的，是福是禍，是天賦，也是負累。
其實也很簡單，因爲他們想要的只是一個：聲音。
人際關係中，要回應；
戀愛和婚姻中，要在意；
爲人處世上，要肯定；
他們這些外部的情緒表現，無非就是想要一個聲音，讓這個聲音肯定自己：我想要被愛，我值得被看見，我值得擁有。
所以，爲了想要驗證自己值得被愛，她們會反覆從細節中，從無理取鬧中驗證。
爲了證明自己值得被看見，她們會很在意別人跟自己交流時的言談舉止，表情語氣。
爲了證明自己值得擁有， 她們會想要犧牲自己去討好對方，而同時，她們不想麻煩別人，不想給別人製造麻煩，因爲她們想讓別人感受到跟自己相處很舒服。
如果你是個敏感的人，你一定很需要被愛。
