Here’s How to Overcome "Errand Paralysis"
2021-01-26
379詞
四級
心理
A viral essay on Buzzfeed called "How Millennials Became the Burnout Generation" welcomed a new phrase into the American lexicon: "errand paralysis."
Buzzfeed網站上一篇名爲《千禧一代是如何成爲精疲力竭的一代》(How千禧一代如何成爲精疲力竭的一代)的熱門文章歡迎一個新詞彙進入美國詞典:“使命癱瘓”。
Writer Anne Petersen used the phrase to describe the inability to cope with simple, boring tasks — like mailing a package or organizing one's messy desk — because of mounting anxiety. "I'd put something on my weekly to-do list, and it'd roll over, one week to the next, haunting me for months," Petersen writes.
作家安妮·彼得森(Anne Petersen)用這個短語來描述人們因爲焦慮而無法處理簡單無聊的任務，比如郵寄包裹或整理凌亂的辦公桌。彼得森寫道:“我會把一些事情列在每週的任務清單上，然後它就會滾過去，一週又一週，纏着我好幾個月。”
1.做事情分清輕重緩急。
2.把大的任務分成一個個小的任務更容易完成。
3.不要去糾結任務是什麼，只管去做就完了。
4.萬事開頭難，但是一旦開始，這個過程就可以使你一直持續下去直到結束。
5.享受無事可做的時光去代替你檢查任務是否完成了。
真正要做的事，
往往投入一點時間就完成了。
反而是遊戲、小視頻、刷微博等花大量時間。
萬事開頭難！
不要輕易放棄！
好吧，
你已經成功一半了，，加油！