這是菡萏萏的第1109篇
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今天真的有一種置死地而後生的感覺，全部的精力和能量都用在解決一件事情上面了，甚至乎我還學會了弱關係的場外求助。
幫助自己認識到究竟整個過程是怎麼樣的，並且釋放了自己內心的那種恐懼和害怕，做到心裏面有數該如何承受。
在面對當事人的時候其實還是會緊張，害怕，話都說不清楚，情緒在體內太多太難受甚至乎開啓了隔離模式，但後面退一步想了一下，在這個事情當中其他人的立場和感受都是什麼，就發覺自己有害怕，別人也有害怕，並且自己一個人在想的時候容易走極端，會添油加醋，就特別容易偏離現實，這個時候就容易造成溝通問題。
因爲容易自己先預設一個結果來揣度別人的想法，然後按照預設的結果也許是往不好的方向，這個時候再去溝通就容易帶着攻擊性，帶着攻擊性就容易將結果導向不好的結果，就真的發生了。
所以，幸好今天我找了一個出口釋放我的害怕，對於對方的想法沒有下負面的標籤，而是選擇，做好最壞的打算，然後去坦誠自己的害怕和恐懼，反而我收穫到的是包容和理解，我很感激，也很內疚，我真的應該通過發生的這件事情好好反省自己。
以上，享受每一天。