最近這段時間，陸陸續續地看過一些日本作家寫的書。不管是文學類的還是管理類的亦或是生活類的，很多書裏都能夠感受到日本人對生活品質的追求，十分佩服他們能把日子過得特別精緻。今天要爲大家推薦的便是一本能夠極大的改善和提升你的生活品質的書——日本作家山下英子的《斷舍離》。
說到這本《斷舍離》相信你應該已經聽過很多次了。說不準這本書裏的核心思想你即使沒有讀過這本書，也已經通過各種渠道有了一些瞭解。但是我今天仍然想要給你推薦它的原因在於讀完這本書，照着書中的方法去實踐，然後再堅持一段時間你一定會感謝我。
我們先想象一個場景，回想一下你上次搬家是什麼時候的事情了，感覺如何呢？從我來說，這些年陸陸續續換過好幾份工作，也陸陸續續搬過好幾次家，每次搬家都是一次從身體到心靈的雙重摧殘。身體累壞了不說，更讓人心累的是突然發現自己竟然會有這麼多東西，而且還是越收拾越多的那種。
那麼這些只有在搬家時我們纔會發現的東西，都是從哪裏來的呢？它可能是我們在逛商場因爲一時衝動買的衣服，也可能是我們在雙十一的時候爲了湊滿減而買的毫無用處的東西，甚至可能是我們在書店曾經無數次發誓購買後絕對要看完的書籍。
而這些使用頻率低的；用着不稱手的；甚至購買後一直在角落喫灰的東西，我想用一句話來形容最爲貼切，那就是“食之無味，棄之可惜”。用着吧不稱手，下點狠心扔掉吧，心裏有有萬千個留下來的理由，我想這便是我們的常態吧。於是乎，在這種想法的驅使下，身邊的雜物越堆積越多，房間也越來越亂，而這也讓我們每天的心情都開始變得亂糟糟的。
我們在日常生活中，總會因爲一時衝動購買各種毫無價值的物品，而這種無用之物越來越多的存在於我們的家中。這是一種我們人性中的佔有慾，我們大多數人在購買物品的時候，根本就沒有想過自己是否需要以及如何去使用，而隨着我們對於物品的熱情褪去之後，就會完全忘掉它們的存在。
那麼如何可以讓我們亂糟糟的生活重回清爽簡單呢？翻開《斷舍離》這本書，相信你會得到答案。
這本書是一本從收納開始講起的書，既是一本家居整理書，也是一本可以幫助我們通過整理物品來整理我們的心情，從而使我們的人生變得更加的舒適的書籍。作者山下因子，自稱是雜物管理諮詢師，不僅可以幫助我們清理自己生活中的垃圾，而且還可以清理掉我們內心的污垢。
《斷舍離》就是通過收拾物品來反思和整理自己的內心，它的目的是要求斷絕、捨棄、脫離所有心中的執着。“斷”，就是幫助我們斷絕購買自己根本不需要的物品的慾望；“舍”，就是幫助我們在“食之無味，棄之可惜”的尷尬情形下，捨棄掉家裏根本就不需要的物品；“離”，就是讓我們在不斷的“斷”、“舍”之中磨礪自己的內心，最後達到一種脫離對物品執念的心態，讓我們在自己的生活空間中處於一個遊刃有餘的境地。
《斷舍離》最根本就是要求我們做到只購買自己當下最需要的東西，而不是漫無目的的去亂買一通，從而避免浪費。《斷舍離》就是要將不必要的支出減少。必須要說，完全要做到斷舍離是極其困難的，但是隻要內心種下這顆種子，以後再猶豫要不要扔的時候能夠讓你更堅定的下決心去扔，決定要不要買的時候，能夠讓我們忍住付款的衝動。看到雜亂的房間內心崩潰的時候，能夠讓我們邁開腿去進行整理。從這點上來講，這本書帶給我們的收益絕對是超值的。