✨丁雅蓉：請教各位小夥伴一個問題，如果想要身體某個部位恢復健康，是不是要觀想出身體這個部位的健康的畫面，如果觀想不出來，是不是就無法恢復健康
✨劉豔：@丁雅蓉
我說說我的看法，你觀想是希望找到感覺順位！
1.如果你觀想這個部分反而感覺不好，你可以回想小時候健康玩的畫面，或者感賞別的健康舒服的部位，這樣會更容易放鬆，找到好感覺！
2.你不需要一直想着這個部位，只要你沒有阻力就好，因爲你的內在本體會幫你聚焦願望！
3.你不需要一直想着你的身體，你看看綜藝，哈哈大笑，或者散步，當你內心愉悅，宇宙源能就在源源不斷流經你的身體，自動療愈你的身體！
你的身體就是你最好的醫生和美容師，你唯一要做的就是放鬆放任，能量是上游，身體是下游！
4.我建議你寫寫情緒刻度表，建立一個健康文集，記錄碎碎念，進行舒緩，這樣可以幫助你保持你覺察，你是在想好的，還是在關注不要的一面！