｛類型案例｝又是健康•美的話題……
（1）明明是睡眠障礙，喫安眠藥都不好使，爲什麼根本不考慮睡眠，卻能徹底好呢？
（2）明明是求護膚幫助，結果勸她去藥房或者去京東，這又是什麼意思？？
有時候，我們是把問題看複雜了；
有時候，我們又把複雜問題想得太簡單啦！
話說去年，老夏遇一求助……
主訴：睡眠嚴重障礙，難入睡，睡得淺還多夢……
一問，手腳還涼怕冷，喜歡夏天，秋冬後人跟冰窖一樣；
胃口差，消化不好，經常脹氣；
都感覺到耳鳴了，月經量少如蚊子血；
有鼻炎，冬天風一吹，或者屋子裏一熱，就加重；
睡眠不好太久，心情特別糟糕，都快成抑鬱症了……
因爲求助只是睡眠問題，這成了她當時最大困難。
我說，藥鋪裏先去找理中丸吧，先兩週。
然後京東看看蛤蚧補腎膠囊，兩週後一起配合，喫3周，停一週，再重複，得喫到大寒節過一週……
前幾天，反饋過來，非常興奮，腹脹幾乎沒了、味口好了、月經量也大起來了，關鍵準時了；不再那麼怕冷，耳鳴消失，鼻炎似乎也感覺不到了……
關鍵是：睡眠問題簡直是一覺天亮，前所未有的香甜！
她非常非常納悶，我當時求助就是“睡眠”，安眠藥都吃了那麼多不管用了，你老夏怎麼一個給改善睡眠的建議好像都沒有，怎麼回事睡眠如此好轉呢？
而且那麼多問題順帶都感覺不到了，這到底是怎麼回事兒呢？
好奇完了，還特別拍照片發我，說臉色和皮膚都好了太多了。
末了才告訴我，是期間偷偷找我們小夥伴下單了一支玫瑰精粹液，最近又加上了一支乳香純露……
我告訴她：其實，你皮膚變好，首先也應該得益於睡眠和身體的改變！至於你偷偷加上的玫瑰和乳香，不過是“錦上添花”！
睡眠問題，真是一支“安眠藥”的事嚒？
健康•美麗，真是一張臉一層皮的事嚒？
後記：
內調，先分析身體內部的問題，找到原因，先調理身體。其實老夏不開方，更不賣藥，我只是告訴你去藥房或者找醫生……
做好這一步，咱們再談外用護膚的事，很多不是皮膚的問題，其實做好基礎護膚就成。
——老夏自然生活研究院2021.2.1